一等老人乐活，二等老人盲活，三等老人...你是第几等？这是一篇很难得的好文，强烈推荐各位认真地读完。
三等老人活变量：忙活
进入老年后，很多老人就开始没有了自己的生活。整天就是做家务给儿女带孩子，整天在家里忙里忙外，甚至连出门散步的时间都没有。
这类老年人常常认为，自己岁数大了，要在晚年的时候，尽自己所能，给儿女带带孩子、做做家务，减轻负担。
整日的生活就是围绕着儿孙忙碌。这样忙碌的老年生活必定是过得不充实，不快乐的。所以很多老人没过几年，就显得暮气沉沉，没有精气神，实在可惜。
二等老人活数量：盲活
进入老年后，很多人都开始注重生命的长度，期待通过养生保健，达到长寿百岁的目标。
随着生活水平的提高，很多老年人越来越关注自身健康，懂得进行健康投资。不过这类人很容易走极端，过分地追求长寿，最后吃了大亏。
而一些不良商家就喜欢利用老年人勤俭节约的习惯，诱导老人上当，购买一些“表里不一”的保健品。
最后，适得其反。所以，老年人盲目的去追求养生长寿，这是不明智的。
一等老人活质量：乐活
进入老年后，有自己的生活，注重生活品质，讲究生活情趣，追求健康和快乐，这才是最有智慧的。
长寿固然重要，但健康和快乐更加重要！
这一类的老人拥有健康的生活习惯也拥有着乐观豁达的心境。不抱怨，不逃避，带着快乐的心情，带着健康的体魄，享受每一天的美好时光。
人到老年，该怎么去乐活？
优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我们还是从容淡薄、乐活老年吧。
那进入老年后，该怎么活质量，健康快乐地生活呢？
1、为自己而活
我们不能一味地去满足子女的要求从而忽视了自己的生活。儿女已经有了自己的家庭，我们也是时候要离开儿女的生活了。
我们现在就应该把时间多花在自己的身上，了解自己的兴趣爱好，了解自己想要什么，然后去实现它！
2、学会健康的生活
身体健康永远是第一要素，所以到了我们这个年纪一定要有健康的生活习惯。
我们可以根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等。
除了锻炼，我们也要注意补充营养，以增强体质、补足气血，延长寿命。饮食遵从种类多、营养全、易消化的原则。
我们还要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。
3、有生活情趣
老年生活，是需要情趣的。当我们老了，更要做一个有生活情趣的人。
生活情趣，是一个物质以外的精神的享受，是清新，是快乐，是愉悦，是寄托。
比如，有的朋友喜欢花草，就可以在阳台上种几盆简单易活的花草；有的朋友喜欢金鱼，也可以在闲置的瓶盆中养上几尾普通金鱼……
懂生活情趣的朋友，才不会让自己在追名逐利中迷失。要知道，我们退休之后，名利已经是身外之物了，倒不如做些能让自己快乐的事情。
4、做些“无用”的事
有的朋友太重视“有用”了，功利性强。做一件事就一定到达到某一个目的。
但其实，在人的生命中，是要有一些时光用来浪费的，要有一些时光可以用来滋养自己的。
琴棋书画，花鸟鱼虫，打球爬山，读书慢跑，唱歌垂钓，跳舞闲聊，这些“无用的事”，简单而寻常，选择一项，就能享受生活之乐。
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