俗话说宁挨十拳不挨一肘，肘击大致分为四种平肘、挑肘、砸肘、转身肘击。实战搏击中对于拳掌而言，肘可起到传达劲力、承上启下之功用，同时又是摧毁力极强打击武器，以肘打人，力大且凶猛，因动作路线短促，所以能够快速而突然地发起进攻，令人防不胜防。同时熟练地掌握各种肘法也是防守的有效手段，尤其是在近距离搏击时更能体现出其巨大的实用性和威胁性，肘法不仅可以用来攻击，也可以用来防守，双手上抬肘尖至鼻尖位置平行，使对手出的拳打中自己肘尖，对手拳越重则效果越明显。
肘法的技击特点：①攻击性强，肘之尖部（俗称鹰嘴）坚硬且锐利，作为肘部的支撑和传力部分的大臂粗壮有力，故肘法的攻击力强大，打击强度非常高，锐不可当；②灵活多变，由于肘法的运用多是肩关节和肘关节协同作用的结果，所以肘的活动灵活自如，肘技巧妙多变，自上而下、自下而上、前后左右，无所不能；③打击面广，肘部攻击敌人要害部位广泛，遍及前胸、后背、两肋、小腹、头部、四肢，不受任何限制，可谓“肘打八方”，由于落点多，打击面广，且技法多变，故可以做到非此即彼，东方不亮西方亮；④预兆性小，肘法的运动路线比拳脚短，刹那间即可完成打击动作，平稳迅疾，隐蔽阴险，损坏性大，预兆性小，常常令对手猝不及防。“拳打三分脚打七，贴身短打用肘膝”，在贴身肉搏中恰当地运用肘技，往往可以达到一肘定胜负的效果。但是因为肘击是只有在贴近对手时才能奏效的技术，所以在格斗时，如何控制交手距离，占据有效打击位置，就显得至关重要。出肘时距离感要强，太远打不到，太近难以发挥应有的威力，要使爆发力正好于肘尖释放出来，必须掌握恰当的距离。
要想充分释放出肘击技术的杀伤力，就必须要有灵活多变的步法配合，以达到主动调整和掌握最佳攻击距离的目的。肘法打击技术的诀窍在于，屈肘时不要夹得太紧。肘部击出时，注意手与肩要放松，否则会导致肌肉僵硬，影响肘法的灵活性。肘击的力量来源于蹬腿、拧腰、摆肩，发力不正确会严重影响肘击效果。
最后送大家一套奇门十三肘的套路，熟能生巧哦
联系客服
