调养胆囊炎胆结石，这两个穴位前后夹击，消散瘀滞之邪气

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胆囊炎、胆结石，这是生活中很常见的消化系统疾病。如果到医院，这一般被归为肝胆外科治疗。对于一般的患者，可以通过保守治疗并加以观察，对于严重的患者，则需要手术治疗。如果病人的情况十分严重，胆囊失去功能，还有可能被切除胆囊。近年来虽然有“保胆取石”的外科微创术式，但是适用人群并非包含所有患者。

今天在这里，我们为你介绍一个中医穴位自我调养方法。这就是刺激胆俞穴和日月穴。

胆俞穴在我们的背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸处。日月穴的位置比较隐蔽，在我们的上腹部，乳头直下方，第七肋间隙，前正中线旁开四寸的位置。这个两个穴位我们都用拇指指尖按压的方法来刺激，每个穴位每天按压10分钟，力道以感觉酸胀为佳。

这个两个穴位为什么有效？这话需要从头说起。

我们知道，胆结石也好，胆囊炎也罢，其主要的病理机制之一就是肝胆瘀热。肝胆两脏的瘀热之邪在那里聚集、壮大，导致各种症状。这个时候就要清热化瘀。

要想达到这个目的，除了用药之外，我们可以借助经络。在我们的背部有一个膀胱经。膀胱经上有很多腧穴，与脏腑直接相连，是脏腑气机输注的重要位置。恰好，胆在膀胱经上就有一个腧穴，这就是胆俞穴。这个穴位有强大的清泻肝胆热邪、舒肝和胃、理气宽中的功能。这里好似清肝胆瘀热的“正面战场”，我们不得不重视。

此外，我们还有一个穴位可以用，这就是“后方战场”日月穴。这个穴位的深部乃是肝胆脾胃所居之处，同时还是足少阳胆经的腧穴和募穴，与少阳经、太阴经和阳维脉都有关系。它就在肝胆的大后方，属于抄近路直接清泻肝胆热邪，疏肝利胆，理气止痛。

两个穴位一前一后，一明一暗，一阴一阳，对胆囊炎、胆囊息肉、胆结石患者的基本病机进行有效缓解，从而起到治疗作用。刺激这两个穴位，虽然无法替代服药，更不能替代手术，但是在非急性期操作，能有效缓解和控制症状，抑制其发展，预防急性发作。有这类疾病的人若能好好利用，必然受益匪浅。