什么是气血不足?
很多人可能有的只是虚无缥缈的概念,一旦身体不对劲,他们第一时间的反应是,我气血不足了吗?
究竟什么是气血不足,中医的解释是气虚和血虚,如果长期气血不足,就会导致脏腑功能减退,引起早衰,甚至是癌症。
如何判断气血不足?
第一,头发稀疏,发黄,没有光亮。
头发的生长速度与肝血有关,如果肝血不足,就会引起脱发,头发稀疏,发黄,没有光亮,很多人可能还会有面色晦暗,此时应警惕肝硬化或肝癌等肝病可能。
第二,皮肤苍白,打皱,失去光泽。
我们都知道健康人的皮肤应该是白里透红,光滑,有弹性,如果皮肤突然变得苍白,打皱,失去光泽,不但提示了气血不足,还代表可能有血液系统肿瘤的发生,比如白血病等。
第三,眼睛发黄,浑浊,有血丝。
健康人的眼睛应该是明亮,清澈,囧囧有神的,如果对着镜子突然发现眼睛发黄,浑浊,有血丝,就要警惕气血不足了,常见的疾病有肝癌,胰腺癌,胃癌均有可能造成。
第四,牙龈萎缩,失去光泽
很多人可能不太注意,牙龈,但有句话说的好,牙好身体才好,牙龈紧紧包裹着我们的牙齿,从而让牙齿更强壮和牢固,另外牙齿所获得的营养也来自牙龈,如果牙龈萎缩,不但代表着牙齿的健康状况不好,也提示了气血不足的可能,常见的疾病如口腔癌,胃癌等都有可能。
如何应对?
出现气血不足,应该及时就诊,找到病因,再给予治疗。
对于没有器质性疾病的,提醒你可能存在不良的生活习惯,如熬夜,缺少运动,抽烟酗酒,精神压力过大,饮食不健康。
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