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秋冬天热水个泡脚,神经舒畅,温暖睡得香,小编这次要告诉你,不仅婴幼儿不适合热水泡脚,成人泡脚也有许多禁忌!泡脚究竟是养生还是慢性自杀?现在知道还不晚!
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泡 脚 有 错 吗?
泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。
泡脚之后血液循环加快,血压会有轻度的增高,心率增快也是正常的,所以一般人没有问题,正常人泡脚也不会导致猝死。
王敬志主任提醒您
专家提示您:但一些人群由于患有基础性疾病,没有合理泡脚,所以导致了意外的发生,劝大家不要被谣言吓到,但并不是所有人都适合热水泡脚喔。
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这 类 人 群 不 宜 泡 脚
糖 尿 病 患 者 慎 泡
脚部神经对温度不敏感,容易导致烫伤最后导致肢体坏死只能截肢。专家提醒您,糖尿病患者最好由家人帮助感知一下水温后再泡脚~
血 管 病 人 不 宜 泡
患有静脉炎、静脉曲张、动脉炎等血管病人不宜泡脚,百害无一利。静脉曲张病人,本身静脉回流障碍,泡脚之后会导致血液更淤积,静脉血栓的病人如果在服用抗凝药,泡脚对他的危害更大。
心 功 能 不 好 者 慎 泡
心功能不好、冠状动脉供血不好、心肌梗死的人群,泡脚时间过长,容易发生急性心衰发作、急性心肌缺血、心肌梗死,严重的会导致猝死。
孕 妇 和 1 0 岁 以 下 儿 童
孕妇泡脚时间不宜超过15分钟,防止对胎儿产生影响。10岁以下的儿童最好不要用热水泡脚,可能导致足底韧带变松,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加扁平足的风险。
王敬志 主任医师
强直性脊柱炎专家
长按
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擅长:股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、颈椎病、腰椎病等骨科疾病。
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这样泡脚,1次顶10次!
加 生 姜,驱 寒 气
取1块生姜切片,放在水中煮开,泡脚时再加一勺盐,可有效治疗脚凉怕冷。
加 红 花,治 腰 痛
1g红花放入水里烧开,再加一勺盐,先用热气熏脚,然后再泡脚,不仅能加强活血化瘀的功效,还能治疗腰酸痛。
加小 苏 打,降 高 血 压
小苏打是出了名的降压高手,将2-3勺苏打粉倒入热水中,等到合适的温度泡脚即可协助治疗高血压,此外还能改善痘痘肌肤,消除通风的病症。
加 艾 叶,治 百 病
取干艾叶50~100g,放入水中煮开,水温降到适当温度后泡脚即可提高养生功效。
配上生姜,便可治疗风寒感冒、关节病、类风湿、支气管炎、哮喘等疾病。
配上红花,则可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好等病症,艾草配花椒还能治疗脚汗、脚臭、脚气、温疹等病症。
加 当 归,可 养 颜
取40g当归和25g桂圆肉加水煎煮40分钟后,配上适量开水倒入盆中先熏蒸四肢、面部30分钟左右。待到温度适宜时洗泡双脚,每天1次即可美容养颜,延缓衰老。
加 党 参,补 气 虚
15g党参、20g黄芪20克配上15g白术加水煎煮后倒入盆中,待到温度适宜时用于泡脚,即可补气虚。
张兆生主任提醒您
专家提示您:泡脚的水温在40-45度之间,手摸一下水感觉微烫;泡脚时间不宜过长,持续大约15-20分钟即可;
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这类人泡脚帮助最大!
随着年龄的增长,身体的各个关节以及骨骼也越来越脆弱。腰腿疼痛、骨质疏松都是中老年人常见疾病,其中骨坏死给人带来的伤害是最大的!
而股骨头最容易受外伤影响,导致血液循环障碍而坏死。另外,喝酒、激素、先天不足也都会导致股骨头坏死。
股骨头坏死患者每天坚持热水泡脚,可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进全身血液循环。
张兆生 骨科专家
长按
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专家提醒:上述几种方法常年坚持对改善股骨头的供血帮助很大。
中西医结合治疗股骨头坏死
骨血细胞修复微创术
首先,一定要松解股骨头周围的关节囊以及韧带,否则修复的功能达不到效果。
技术含量要求最高,一要用先进的设备精确定位;二要建立通道去除这里边的坏死组织。
这一步是核心,植入骨血细胞最为重要。
这一步是对股骨头修复的维护,保证修复细胞的成活很关键。
股骨头修复后需进行中西医结合,补充身体元气,标本同治。
木豆二仙汤
在患者进行股骨头坏死手术之后,王敬志主任通过辨证论治,运用“木豆二仙汤”的药方加减化裁,达到扶正固本的作用。
木豆二仙汤是调治股骨头坏死的基本方,木豆叶含有微毒性,切不可自行服用。应由专业医生根据患者体质进行辩证施药。
大医说
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