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秋天的来临，天气开始转凉，偶尔夫妻之间出去外面吃火锅。可是，正值备孕期间，吃火锅有没有影响备孕生男孩呢？不少朋友都会有疑问。
天气开始转凉，火锅是很多爱吃女性的最爱。但是在备孕期间，尤其是你想备孕一个健康的男宝宝，最好暂时跟火锅说拜拜，因为它确实非常不利于你的备孕。今天我们就来聊一聊为什么不能吃。
1、无论什么风格的火锅，底料中都含有大量的佐料，这些佐料大都属于酸性很强的食材，经过高温蒸煮之后，整个火锅中的食物都呈现强酸性特征。大量食用，既容易造成上火，也会造成体质酸度的上升。
2、有些火锅中含有牛蛙、狗肉、螃蟹等孕期忌食肉类，这一点是务必要避免摄入的。这些肉类中普遍含有弓形虫，是造成胎儿畸形的主要原因。
3、吃火锅时，食材只是在锅中短时间加热，很难彻底熟透，尤其是一些牛羊肉类，容易造成消化不良，使大量的酸性残渣滞留在体内，既不利于身体健康，也不利于备孕。
4、如果在饭店，或者买成品火锅底料，为了增加浓郁的口感，这些底料中往往都含有大量的添加剂。这些添加剂长时间滞留在体内，即使平常都会对身体造成伤害，更不用说在备孕期了。
5、吃火锅时，食物温度过高，不但会烫嘴，还会对肠胃等消化器官造成伤害，影响备孕期营养吸收，造成身体不适。同时，也有可能造成胃酸分泌失衡，甚至便秘这类强上火症状。
6、现在火锅流行分餐制的小火锅，但有时还是会有几个人合吃的大锅，也是非常不利于备孕期饮食卫生的。
备孕期间，除了火锅要注意，还有什么饮食方面要注意的？
女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此还有就是要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。
呜呜，这个很好吃呢，可是罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。备孕男女应该多吃天然的食物。
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。
美国全国环境卫生科学研究所研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。男性朋友也一样。
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