第十三节：賢與膀胱系統 (常見疾病)
我们中医讲的脏腑，跟西医最大的区别是：中医讲的脏腑是整个系统的功能和作用，以及与其它脏腑系统的配合与协作。而西医的脏腑，只是某个单纯的器官，所以西医对人体的理解是很狭隘和片面的。他们只能机械的对脏腑进行对治或者切割，所以往往是拆东墙补西墙，
扶起这里又绊倒了那里，治了肝又伤了胃，降了血压却伤了肾，诸如此类，举不胜举。而中医的全局和整体观念，是西医望尘莫及的。
我们先来看“肾与膀胱系统”为什么要先讲“肾”呢？是因为肾是我们人体储存先天之气的地方。之前有说到“先天一炁”来投胎，在胎儿的时候，这股气化为了人体的“冲脉”，而人从出生以后，为了适应更加污浊的物质世间，这股“冲脉”之气又化为了更适应世间的这个“精气”，就是从无形慢慢转化成有形了。而转化而来的“精气”就储存在我们人体的肾脏，这股精气我们也通常称为“元精”。我们中医称“肾”为“先天之本”原因就在这里了，因为它的精华是由先天之气转化而来。
我想起宗萨说的一段话，他说：“我们人从入胎的那一刻起，就像是被摘下的花朵，等待我们的就是不断的凋零和枯萎。确实是这样，我们从 先天一炁 变浊 冲脉 变浊 元精 消耗 成长 消耗 生育枯竭 老病死。这正是一个不断凋零和枯萎的过程。那肾脏储存的这个精华，对我们这个人体主要起什么作用呢？是的，肾脏这个“先天之气”化现而来的能量，主导着我们人体的生长、发育和生育。
虽然说脾胃也主导着人的成长，但脾胃主要是负责肌肉这一块，而作为人体框架的—骨，是由肾气主导的，骨生髓，骨髓又连着脑髓，所以肾气不但支撑着人体的基础结构，还主导着人的智慧。之前说到，肾精由冲脉直接变化而来，所以自然承担了承前启后的任务，那么传递信息下去的行为就是“生育”，所以人体之“生殖系统”也是肾的附属系统。当人体肾气越来越衰败的时候，人就会失去生育的能力。同样的，如果人在没有生育需要的时候，依然大肆损耗肾精，纵欲过纵欲过度，不但会损害生殖系统，还会造成骨髓亏空，甚至脑髓亏空。
我们先来看一下这个表：
因为肾主骨，主生殖，所以，所有与骨相关，与生殖系统相关的疾病，都是肾气衰败造成的。
比如说骨质疏松，腰椎盘突出，痛风，关节炎，前列腺疾病，不孕不育…
还有肾与膀胱本脏器的疾病：膀胱炎，膀胱癌，肾炎，肾衰竭，尿毒症
又因为骨髓连着脑髓，所以很多智力衰退的问题也与肾气有关。比如说：小脑萎缩，老年痴呆，头脑昏沉，头重脚轻·
又因为肾开窍于耳，所以肾气衰败还会有耳鸣耳痛的症状，因为肾在五色中属黑色，所以如果人肾气衰败的话脸色呈黑色(是那种没有润泽的黑)。
又因为肾属水，水如果没有阳气就会冰冷，所以肾阳不足的人就会四肢冰冷，怕风怕寒。
肾在五味中属“咸”，如果肾气不足的人就喜欢吃“咸”的。“肾主骨，其华在发”，而齿是骨之余，所以肾气开始衰败的最明显的现象就是齿摇发落而现在很多人年纪轻轻就开始了。
还想再给大家讲一下“肾主智，开窍于耳”我们经常会说谁谁谁比较“聪明”，而这个“聪”是指耳朵，“明”是指眼睛。如果一个人听不见，我们就称为“失聪”如果看不见，称为“失明”。我们经常会说：人不能耍小聪明，要有大智慧。那什么是小聪明，什么又是大智慧呢？我们常说的“耳聪目明，眼疾手快，反应灵敏，精于计算”，这个属于“聪明”的范畴，如果能“耳听于未声，眼见于无形”，这是智慧。
大家可以好好领会一下，他们之间的区别。这是肾主智，开窍于耳”的真正内涵。
总之，肾脏的能量，主要来自于先天留存在人体的那一部分能量，这些能量主要用于人体的生长、发育、繁殖，以及抵御外邪入侵。因为肾主先天之气，所以后天补益的机会是很少的。后天的“水和食物”转化的能量，主要是存在脾，能到肾的机会是很少的。所以肾的保养，以节流为主，一定要少损耗，因为用一点就少一点，当肾气衰败的时候，人的抵抗力就会下降，也不能濡养骨髓，且失去生育的能力其它脏器也很难及时救助到肾，所以要节制房事，少管闲事，做到“志闲而少欲”。
除了房事，还有两大最常见的损害肾气的行为，一个是寒凉食物以及下寒凉的药物，肾属水水遇冷则成冰，就会凝结在下，堵塞下焦。另外一大原因就是医药损害，长期吃各种西药你看西药的副作用那栏写的明明白白：损害肝肾功能，而人们却高兴的放心服用。
说了很多关于肾的话题，那我们再来看一下，这对组合中的另一个小伙伴—膀胱。之前有讲过，在脏腑这对阴阳关系中，腑属阳，主动，主创造，负责系统的外部事务，而脏属阴，主静，主收藏，负责系统内部的事务。
那么膀胱主要有两大功能：一是把全身的水液进行代谢，把有用的部分交给肾脏，肾脏再通过气化的这么一个过程，变成人体的津液，而没有用的水液则通过小便的方式排出体外。所以膀胱是我们人体的最大的排毒系统，因为人体组织大部分都是水分。之前有说到，后天进食的“水和食物”转化的能量是很难补充到肾脏的，因为进食之后通过脾胃和小肠的吸收利用，到膀胱已经没有什么能量可以利用了。如果再加上进食的水谷质量很差，比如说饮料和没有任何能量的一些死水，时间长了还会加重膀胱和肾的负担，从而造成衰败。
除了排毒之外，就是对人体起护卫作用了膀胱经从头到脚遍布人体的整个后背。当有外邪入侵的时候，通常都是膀胱经首先受邪，比如说感冒，开始的时候都是膀胱经的症状，所以我中华第一神方“多喝热水”是有道理的。因为膀胱主水液代谢，那感冒了多喝热水，病邪就可以随小便解散。那膀胱经的症状就消失了，比如说头疼、背痛、发烧等等。如果是肾和膀胱的元气下降，那么人体的抵抗外邪的能力也会下降，当外邪入侵的时候，膀胱经就没有抵抗的能力，当然也不会出现任何症状。所以很多人说自己多少年没感冒了，这种情况恰恰是元气衰败的表现，并不是身体有多好。
我们最后来总结一下肾与膀胱系统的保养方法：首先就是要少损耗，肾精珍贵，补益不易，像平常说的吃点什么来补肾，几乎没有什么大的作用。肾属于先天之气，不是后天有形之物可以补充的。
尽管如此还是给大家介绍两个补益肾气比较有效的方法：
一是接引先天之气的“练气”，道家也叫“练内丹”，这个比较复杂，不容易掌握。
那么第二个就简单了：就是把艾草燃烧过后转化为先天能量的艾灸。这两种方法都可以直接补充肾气，那么另一个很重要的保养方式就是：多喝洁净的，有大自然能量的水，少喝饮料，自来水以及寒凉的东西。膀胱与肾，一动一静，一外一内，一个在外护卫，一个在内默默滋养，我们这个人体的小宇宙。
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