脑出血“突袭”危害大，引起脑出血5个诱因，一定要牢记!

1、血压升高

高血压作为诱发脑出血的重要诱因

当压力增大到血管无法承受的强度时

容易导致血管出现破裂

如果破裂在人体脑部

就会导致脑出血来袭

危害患者生命健康安全

2、抽烟喝酒

长期抽烟喝酒，烟、酒中的有害物质

会逐渐危害到血管的健康

导致血压升高

人体一旦出现动脉硬化

就会影响到血管的正常收缩能力，失去弹性

使得血管变得脆弱，容易破裂

3、高油脂饮食

高盐分、高糖分、高脂肪的食物

满足了胃的同时

却让血管承受了巨大的压力

容易诱发脑出血

多吃蔬菜水果

吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶制品等

有助血管健康，增强血管弹性，预防脑出血

4、便秘

便秘的问题出现

会很自觉的用力

用力的程度增加

腹压也会上升

从而导致血压和颅内压的升高

容易导致一些较为脆弱的血管发生破裂  

而影响整个脑部神经的健康

5、情绪大起大落

对于高血压等含有心脑血管疾病的人群来说

情绪上的大起大落会影响到血压的稳定

从而会有意外出现，对健康不利

及时去医院进行检查和治疗

保持轻松愉快的状态

多注意养生，多一点健康，血管更健康