以前三十年匆匆过去了，我做了撒，我没有量化，也无人指导我，我很迷网，感叹时间过得太快，现在开始量化了，觉得时间有意义而且不够用，咋样保护好身体又不透支身体的养生，挺有意义的话题。过去的不懂，我又如何指导学生呢，23岁，33岁当班主任，和43,53岁当班主任不一样的。老师和医生和财会人员可能深有感触。量化每一天的任务，就一首歌完成就好，哪怕不是歌唱家，朗诵家，作家，坚持试试看看，人生的意义不同了。我有个哥们，57岁了，二十四年坚持每天跑步20公里，现在喝酒无人能力，20,30岁的小伙也比不过，每天精力旺盛，跑步成了他最好的人生乐趣，身板更不用说了，家务活通通包揽。我还有个老哥，每天500个俯卧撑，一口气，精神头小伙子一样。坚持一项赢得的东西意想不到。。。还有一个朋友，天天慢跑，现在在长春，冬天一个薄体恤，外面一件单西装，走在路上路人发抖，他无所谓，据说多年也不感冒发烧。这是我身边坚持的例子，，，坚持无处不在，喜欢就是开心。坚持就是基础，方能赢得人生。我们一起加油。