拿着工资环游世界参加跑步比赛，
结识不同水平的跑友，
跟他们交流各种有趣的故事，
这就是首席跑步官的首要职责。
对于跑步的人来说，还有比这更好的工作吗？
而今天的主人公，巴特 · 亚索就有这样一份工作，著名跑步杂志《跑者世界》的 CRO ——首席跑步官。
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巴特 · 亚索是何方神圣？
14 岁的他吸食大麻，20 岁开始酗酒，与父亲的关系差到极点。但因为跑步，他开始了不一样的人生。
1981 年，25 岁的他用 3 小时 13 分完成了个人首马。之后通过刻苦训练，在 1987 年获得全美冠军，终于得到了父亲的认可。此时的他，已经彻底摆脱了酒精和毒品。
同年，他加入《跑者世界》，开发突破性的《跑者世界》比赛赞助计划，为《跑者世界》每年和 7000 多场比赛取得联系提供了有力工具。
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他是少数完成七大洲马拉松的跑者之一，1989 年完成 40 场全马以及恶水超马，1998 年赢得了烟山马拉松。但在 2010 年，因为父亲的逝世以及伤病原因，他选择战友马拉松——世界上最大的超马作为跑步生涯的终点。
如今的他，依然还会跑步，但已经不再是为了竞赛而跑步，每周跑的距离也不多。在他参与的比赛中，他更愿意和其他人一起享受比赛。
他在比赛中与很多人合影自拍，而绝大多数自拍中他都不露全脸 ~ 如下：
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亚索 800 跟巴特 · 亚索的关系
亚索 800 就是巴特 · 亚索发明，并以他命名的。这是一个传说可以预测马拉松成绩的方法，也许有不少跑友已有耳闻，或者已有实施。年过 70 的罗马天主教会教皇方济各都曾用亚索 800 训练他的半程马拉松，期待半马破 2 小时。
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亚索 800 之所以出名，就是因为它的训练方法很简单。只需通过多组 800 米跑，组间休息时间与每组 800 米跑步时间相等，最终马拉松成绩就可通过 800 米所花时间进行预测。
比如，小明用 3 分 38 秒跑完每组 800 米，那他最终的马拉松成绩就是 3 小时 38 分。
不过这个方法也受到了不少的质疑。
首先，亚索 800 并没有科学数据证明为什么多组 800 米的成绩可以预测马拉松成绩。巴特 · 亚索本人也表示，他只是发现多组 800 米成绩与马拉松成绩相关，但并不能证明这两者有因果关系。
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其次，大部分跑友并没有长期跑步形成的有氧基础，他们的有氧耐力可能落后于他们的最大速度。比如，大部分进 4 小时的跑友可以用 90 秒跑完 400 米，但很少可以用 15 分钟跑完 4 公里的。很多跑友缺乏的就是保持高配速的耐力。
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再者，马拉松是极度消耗能量的运动。碳水的储存以及有效利用对于最后的成绩也有很大的影响。而亚索 800 并没有将这些考虑在内。
所以，备赛马拉松如果单一地选择亚索 800 必然是不合适的，你可以用它进行预测，但其他训练方式，包括 LSD，间歇跑，抗乳酸跑，节奏跑，一样都不能少。
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巴特 · 亚索对马拉松自然更有感悟，他主编的《马拉松训练宝典》，不仅有健康膳食，还有预防跑步伤痛和参赛的建议，更全面的为跑友服务。
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