引子
一直很喜欢动画，总觉得动画更加天马行空、更加无拘无束，很难用真实的人物来讲一个故事，那就创造出自己的小宇宙。用动画来表述心理学的内容就更喜欢了！
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抑郁症，时代的流行病。如果说弗洛伊德的时代是癔症的时代，那么现今可以说是抑郁症的时代。据预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于心脑血管疾病的人类疾患，甚至将超过癌症的影响。我国目前约有四千万抑郁症患者，也就是说，平均每35个人之中就有一位患者，而且呈现出低龄化、治疗率低等特点。
你的身边，可能也有一两位朋友在饱受折磨，但你也许根本不知道。带着微笑假面努力维持“正常”生活的抑郁症患者，由于孤立无援，反而更加容易走上绝路。而且，有时候你以为你在安慰、纾解朋友的郁闷情绪，其实你在给他们更大的压力。
本次的小动画让我们一起来看看抑郁症到底是什么。
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你以为抑郁症只是一时情绪低落，劝朋友想开点就可以了？你以为抑郁症是有才华而又敏感的艺术家的专利？你以为自己患上抑郁症很fashion？
NO,NO,NO,抑郁症是一种心理疾病，就像糖尿病、高血压一样，有具体的诊断标准。
情绪低落的健康人总是很快会拨云见日，重回愉悦。但抑郁症却不以患者的意志而转移，它是一种客观存在的疾病。
抑郁症的症状非常多，情绪低落超过2周，丧失活力和兴趣，食欲降低、自卑或极度的负罪感、睡眠状态巨变、无法集中注意力、焦虑或迟钝、浑身乏力、反复产生自杀念头等等，如果符合5项以上症状，建议到医院就诊。
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抑郁症产生的原因目前还没有非常明确的论断，但基因和环境因素对其产生都有重要影响。抑郁症患者往往要经过很长的时间才能够鼓起勇气去寻求治疗。目前已经有许多有效的方法来治疗抑郁症，比如药物治疗配合心理咨询，电休克疗法，TMS经颅磁刺激等。
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如果你的朋友患上抑郁症，请：
1.正视这是一种疾病并鼓励他们积极寻求帮助。就像糖尿病或高血压，这只是一种疾病，而不是性格缺陷或缺点。依靠自身的“努力”是克服不了的。
2.不要将他们的痛苦与你平日的情绪低落进行比较，不要劝他们想开点，高兴点。
这只会增加他们的自责和负罪感。诚恳地正面地谈一谈抑郁症、甚至自杀念头，可以增加他们直面疾病的勇气。
愿你的心下着雨时，身旁有人为你撑伞。
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编辑：qiaoyabing
作者：monasz
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