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2019.11.13
赞同楼上讲的焦山楂和鸡内金,另外调理脾胃还要从以下几点
1.情志开始,笑是最好的良药!调理脾虚要劳逸结合、中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能,出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状
2.就是五谷杂粮也是可以的,
3.是脚趾头,平时多活动锻炼,脾胃经循环的穴位
4.穴位按摩也有效果的,如下图
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