近些年，社会老龄化日趋严重，许多老人因为子女在外工作而成为空巢老人。这些人仍然要像年轻人一般独立照顾自己的生活，在面对节奏越来越快的现代生活时，难免有一种深深的无力感。大部分老人会守住自己的故乡，按照原有的固定方式继续孤独地生活。（翻译：天下君，腾讯国际新闻、腾讯纪录片频道联合出品）
相比于其他老人，木村雅文的选择显得独特而大胆。他今年78岁，独自居住在距离东京2000公里的热带小岛上。这个小岛名为Sotobanari Island，紧邻太平洋，景色优美，岛上丛林密布，野生动物不时出没，鲜有人迹。
没有纯净水，没有电，没有可开垦的肥沃土地，这个宽度只有1公里的小岛常年天气炎热，又饱受台风的困扰，不适宜现代人类生存，更不是什么养老的胜地。正因如此岛上只有木村雅文一名居民。
裸身独居孤岛的20余年时光，为木村雅文带来了许多改变。其中最直观的莫过于被阳光长期炙烤出的一身黝黑皮肤。在上岛的第一年，木村雅文仍然习惯穿着衣服到处活动。但与大自然长久而亲密的接触让他逐渐融入其中，习惯像原始人一般裸体活动，也不再因此而不好意思。
木村雅文的生活补给品都是亲人为他购买的。每周木村雅文都会穿上衣服，划船去岛附近的小镇，领取家人为他准备的必需品，包括饮用水和一万日元生活费。木村一般把所有钱的钱都用来购买大米，因为米可以在炎热的环境下长时间储存。
在这个小岛上，木村雅文的生活很原始。他每天都会严格按照自己的时间表，日出而作，日落而息。每天早上一睁眼，木村就要开始和时间赛跑。在太阳下山之前，他必须要准备好食物，打扫自己的住所，用储备的雨水洗澡。日落后，岛上各种各样的昆虫开始出来活动。这时候木村雅文只能将自己的小屋封的严严实实，避免被毒性极强的虫子咬伤。
大自然公平而残酷，不因为木村雅文独居在小岛而对他温柔以待。猛烈的台风，瓢泼的大雨，都为木村雅文的小岛生活带来了不少考验。之前木村雅文居住在帐篷中，每当台风来临，他的帐篷就会被掀飞。后来，他用木头在小岛上建起了一座小棚屋，才勉强可以遮风挡雨。
“荒岛求生”的种种考验带给木村雅文的不仅是愈加丰富的生活经验和技巧，还有不断克服困难的动力。在岛上，他保持着年轻人一般的学习心态，自然的磨练赋予他不断通过自己的努力改变生活的动力。起初，偷吃他存粮的老鼠，不时出没的蛇为他带来不少困扰。在不断地摸索中，木村逐渐找到了保护自己的方法。
其实，木村在独居生活中面临的最大困难并不是恶劣的自然环境，而是内心的孤独感。在岛上，没有人和他沟通，寂寞需要一个人独自承受。渐渐地孤独成为了木村生活中的一部分，他逐渐习惯了没有人打扰的宁静生活。
这里的生活与城市生活中最不同的一点，就是想到什么一定要马上去做。木村雅文会随身携带一个小本，想到什么就马上记录下来并完成。大自然不等人是木村岛上生活多年总结出的最重要的经验。
长久在岛上生活，木村难免有生病的时候。虽然岛上常备各类的基本药品，包括胃药，感冒药等等，在木村看来最好的药品是大海。每天早上起来他都要用海水漱口，他说这可以杀菌消毒，帮助他保持健康。
在来到小岛之前，木村雅文是福冈小有名气的摄影师。但是一次去长崎的际遇让他放弃了这个职业。他发现自己因为感性大过职业要求，无法在人们为原子弹受害者祈福时按下快门记录这一瞬间。最终他决定放弃这一职业，开始四处旅游。
木村来到小岛这块未被开垦的净土，是出于对自然的缅怀。早在50年前他坐飞机经过濑户内海时，看到被化学废品污染的海水，深感工业文明对自然的冲击。对此非常痛心的他多年来一直漂泊，希望找到一处和自然融为一体的住所。
除此之外，木村居住在小岛也出于对现代社会生活的讽刺。他感觉现代人大多自私自利，做出了很多损人利己的事情。在这里，木村生活得很自由，他只需要遵从自然的号令，无须理会任何人的指示，无需受到社会规则的限制，没有人可以利用他，伤害他。
这种自然而无拘无束的感觉让木村对这座小岛产生了极为深厚的感情。他已经做好了生命中最后一个重要的决定——在这座小岛上一直居住，直到有一天离开人世。
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