一个患者，两个患者，三个患者，四个患者，今天看了快六十个患者。节后疲劳综合征，让我觉得很是疲惫，从八点开始一下子坐到中午一点半，着实受不了。但是患者在那里，我就要一个一个耐心的看完。这是作为一名大夫最基本的要求。由于刚过节，外地患者来北京比较麻烦，所以就是本地患者为主。所患疾病也都是国庆节期间出去玩美了，过敏了，然后就来调理下，基本上没有什么特殊的疾病。只是一个患者说自己喜欢汗蒸疗法，引起了我的精神头。
这是一个银屑病患者，他刚开始的效果很不错。二十多年的银屑病史，基本上两三个月痊愈，身上一点都没有了。后来就放松警惕，胡吃海喝，结果犯病了。这一犯病就比以前厉害很多，什么办法也没有。但是出于第一次看好对我的信任，他并没有说什么，只是一直在遵守我的要求治疗疾病。今天他来了给我说，有人介绍他去汗蒸治疗银屑病问我行不行。第一次听说汗蒸这俩字，一下子懵了。后来听他解释半天，也就是在一个容器里，人呢在里面躺着，高温让身体出汗，听说可以祛除很多疾病。
作为一名负责人的大夫，我下班后回去查资料，了解汗蒸那些事儿。依然是专业的数据库，结果是汗蒸疗法从2007年开始见诸媒体，还不是正儿八经的期刊。第一个是《大庆日报》的文章，标题是《一窝蜂“汗蒸”在跟什么风》，看标题就知道这是在批判什么。第二篇的内容是说硬件到位打造纯正韩式汗蒸馆韩式汗蒸太舒服了,在汉城,王建军上瘾了:蒸的时候,并不觉得热,但不知不觉中大汗淋漓,神清气爽,不那么乏了、累了;只蒸一次,皮肤立马自了、细腻了;蒸了几次,颈椎疼的不疼了、失眠的睡得香了、'三高患者'不高了、脸上的痤疮没了、胖的苗条了、彻底告别美容瘦身店了……保健养生行业的钱好赚!很明显，是在做广告宣传。
直到2016年，总共有37条文献关于汗蒸的，但没有一篇是学术讨论汗蒸理论以及适应症的。作为严肃的医生，这引起了我的警觉。这也说明了一个问题：汗蒸并不是一种传统疗法，更不是一种古代就有的中医疗法。至此，我就基本上可以判断，汗蒸疗法和中医没有半毛钱关系。后来才知道，汗蒸是一种从韩国流传过来的所谓养生方法，类似于传统的桑拿。
汗蒸究竟好不好呢？中医治病有一种方法叫做汗法，也就是发汗。记得读大学时候老师为了讲发汗，用了好长时间，而且教材上有好大的篇幅讲。比较简单的理解就是，感冒了，发发汗，慢慢就好了。可问题是，发多少汗能好呢，怎么发汗会好呢？所以发汗也有禁忌：①汗法多选用辛散轻扬的药物，不宜过煮，以免药性挥发。②服药后酌情增加衣被促使发汗，但以遍身微汗为佳。③发汗之后，腠理疏松，宜避风寒。④汗法适用于表证，若表邪未尽，又有里证，须使用表里双解法，若病邪已全入里，则不宜再用汗法。⑤若麻疹已透、疮疡已经溃脓 ，以及自汗、盗汗、吐泻失水、热病后期津亏、失血等证，均不宜使用汗法。
好了，简单一说，就是发汗也不是随便发的。就拿我们喜欢的桑拿来说，也不是人人都能蒸的。比如我们说男人的精液比较怕热，蒸桑拿会引起不孕，就是说蒸桑拿会杀精，所以想要孩子的人先考虑下别蒸桑拿，想必汗蒸也是如此。其次就是发汗太过容易损伤人体的津液。人是一个整体，汗和人体的津液血液都是相联系的。发汗太过容易损伤人体正气，所以中医讲究发汗过后喝点小米粥等养养津液。所以，我的观点是，既然有这么一种方法可以参考，但也不盲目使用。
至今，我还没有找到汗蒸能够美容瘦身等等科学证据！千万不要觉得发发汗就是中医养生！
联系客服
