俗语“腿软不同房，肉软不吃凉”是何意？老祖宗劝我们保重身体

导读：俗语“腿软不同房，肉软不吃凉”是何意？老祖宗劝我们保重身体！

人随着年纪的增长，到了一定的岁数之后身体就开始走下坡路了，这时候你就会觉得心有余而力不足，有很多的事情不是你想做就能做的了，相信很多人都听过不少有趣的民间总结，例如“一孕傻三年”“脚冷全身冷”“荔枝三把火”等，今天给大家说一下“腿软不同房，肉软不吃凉”。在一番了解之后，原来这句俗语是老祖宗劝我们保重身体的！

首先，“腿软不同房”，这句话是给男人说的，意思从字面上也很容易理解，如果一个男人觉得腿弱了，就不要和对方睡在一起，在古代，虽然一个闺房的事情不能说在桌子上，但古人非常喜欢他们的身体。其实，这是由于男人出现腿软的征兆，十有八九是因为自己的肝功能或是肾功能出了问题，当然大多数时候应该只是过于劳累这种小问题所导致的，大家都知道古时候的人们是需要下地干活的，整天辛苦劳累，晚上就需要好好休息，如果这时候还想着行房事是对身体非常不好的。所以说房事要有节制的控制，纵欲过度只会损害身体。

其次，“肉软不吃凉”，只有婴幼儿，胖人的肉才是软的，也就是说肉软指的是婴儿和肥胖之人，我曾经特别胖，医生说我是因为脾胃虚弱导致的虚胖，这种情况不建议我吃过多的寒凉之物。中医认为，肥胖的人往往脾虚，吃太多的冷食会导致一些症状，使肥胖更加严重。如果脾虚微弱，他们运转人体精华的能力下降（更高大上的称呼“脾失健运”），人体吃进去的不能化生气血，那么构建肌肉的原材料就得不到良好补充。因此，这句话其实说的就是，肥胖的人就不要吃凉的食品了。

这句俗语不论古今都很适用，就拿保健身体来说，现在社会的人们更加懂得保养自己的身体，其实从健康的角度来看不仅是肥胖者要少吃凉的东西，不胖的人也要少吃凉性食物；综上所述，这句俗语都是告诫我们要照顾好自己的身体，不要为了欲望，忘记自己的情况。假如你脾胃虚弱，就不要吃凉的，凉东西只会伤害身体，不要为了自己的私欲，失去健康。总之，这句俗语对于我们日常健康生活还是有不少启发作用的，我们平时也可以多学学这些古人的教导，才能更好地保护自己的身体。