秋天喝大麦茶好吗

小麦大麦类的营养值也是非常高的，其中还有着丰富的蛋白质。而现在大麦茶是越来越受欢迎了，把大麦做成茶种类也是不错哦~接下来小编为大家介绍大麦茶是否适合秋天喝，初秋想要喝大麦茶的你赶紧来看看吧~

秋天喝大麦茶好吗

对于爱喝茶的人来说，一年四季都离不开茶。夏季绿茶，冬季红茶，那么秋季喝什么茶呢？我们喝茶也是要根据一下季节来定的，红茶能暖胃属于热性茶比较适合冬季喝。那么我们的保健茶大麦茶是否适合秋天喝呢？秋天喝大麦茶好吗？

其实啊，秋天喝大麦茶是非常合适非常好的哦，因为从秋天开始很多人都开始补身子，从而就会吃很多的油腻食物。这个时候如果不节制饮食，就很容易出现腹泻腹痛，胀气或没胃口以及消化不良的症状。而我们的大麦茶是有解油腻健脾胃以及有助于消化这些功效的，经常喝能调理肠胃，还能改善你的脸色和体质虚弱乏力哦~

大麦茶的好处：那么大麦茶的好处还有哪些呢？  另外，大麦茶还能清热解毒以及缓解牙疼咽喉肿痛，以及防止内火旺盛的好处。对于想要在秋季减肥的朋友们，多喝大麦茶是能起到非常好的辅助作用哦，而喜欢吃烧烤的朋友们，吃过后喝一杯大麦茶，能达到降火解油腻的好处。

大麦茶中的膳食纤维能调理肠胃，为你增加饱腹感的同时也让你大大减少食物的摄取，所以减肥效果是很出色的哦。另外还要告诉大家的是，大麦茶还有美白效果呢！把泡过的大麦茶茶包放进浴缸里洗澡，能达到全身美白的作用。用温热新鲜冲泡的大麦茶茶水来洗脸，也能起到脸部美白的作用。

在家怎么自制大麦茶

1.把买回来的大麦倒进盘子里除掉杂物和不好的大麦粒，随后用清水洗两遍洗干净后沥干水分。开锅加入洗干净的大麦加热，晾干后再次把大麦倒进能加热的炒锅里用中火不停翻炒大麦。

2.等到大麦的水分慢慢蒸发后改为小火稍微翻炒一下，直到大麦的表皮为焦黄色即可。随后把大麦倒出来晾凉后取适量大麦加入锅里，加入适量清水用大火煮沸后改小火煮十分钟左右后即可完成~

秋天喝大麦茶要注意什么

一 醉后别喝：有些朋友很爱喝酒，拿起酒杯后就无法放下了。平常生活中听到有人说，喝茶能醒酒？其实这是一个错误的想法，醉后喝茶会加重心脏负担对身体健康不利，大麦茶也是如此。

二 老年人少喝：大麦茶不太适合老年人喝，因为他们的肠胃比较弱，喝大麦茶不太有利于身体健康哦~

三 孕妇要慎重：孕妇秋天喝大麦茶也要慎重，或许会导致产后哺乳时出现回奶的现象，同时大麦茶这种茶对胎儿健康也不是有利的。

四 肠胃不好者慎喝：虽然大麦茶有着调理肠胃的作用，但对于本来肠胃就不好的朋友们，是不适合喝大麦茶的。肠胃不好的人喝大麦茶容易加重病症，导致腹泻，总之对身体健康十分不利。

结语：大麦茶虽好，但也不是每个人都适合的，朋友们还是要对症下药哦！好了今天关于大麦茶的介绍就到这里了，非常谢谢大家的阅读！