太冲每天什么时间按摩

一般太冲穴是肝经的原穴，也是人体保健的一大要穴，刺激这个穴位有助于打通整条肝经的经脉，晚上21点到23点是肝经经气运行最旺的时候，这个时候先用热水泡脚，然后盘腿坐，用左手拇指按右脚的太冲穴，沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，做二十次，然后以同样的方法按压左脚，以出现酸胀或者胀疼为度，坚持一段时间肝气郁结的症状就会慢慢的消失。

太冲穴属于足厥阴肝经为肝经的原穴，是肝脏元气留止之处，具有疏肝理气、清利湿热、息风止痉、活血化瘀、补肝养血之功，是调护肝脏的保健要穴。肝脏其体藏血，主疏泄，坚持按摩太冲穴能补肝体，祛肝病，可以全面的调护肝脏。