如何学习沟通的技巧，一般学习任何新技巧都需要经过能力的几个阶段

1. 知道自己不知道，也就是意识觉醒期( Beginning Awareness)，你第一次意识到新技巧可以带来一种全新且更好的行为方式。举例来说，如果你在打网球时,意识到新学到的发球方法可以提升自己的发球力量和准确度,那公觉醒也就开始了。

2.训练营训练期 就像是开车一样，没有谁学完理论就会开车的，都是需要不停地实践练习。体验升华才能达到理论和实践的无间结合。幸运的是这个过程可以通过训练营的方式去完成。

3. 大胆尝试期，如果你继续保持练习，克服了初期尝试的尴尬，你可以意识到你沟通中可能会出现的一些问题，并且尝试着。用训练营所得到的技能来解决生活中的问题。

4.忘却期 在这个过程中已经忘记了自己学过什么样的理论，但是你却是最终理论的忠实实践者和改进者。你已经能够很灵活的根据出现的情况，去使用，去创造，去组合这些技巧。生活就是最好的老师。