说到痔疮，很多中年男性简直是恨得牙根痒痒，得了痔疮之后，不仅在排便的时候会异常疼痛，之后还会把裤子弄的全是血，一旦坐下来就会高高跳起这种生活简直是度日如年，对于这些得了痔疮的人来说，他们做梦都想知道用什么样的方式将痔疮全部去除，但以目前的医疗水平来看，只有动手术才能将痔疮根治，而大多数的药物只能治标却不能治本。
实际上治疗痔疮的最好办法就是不得痔疮，而不得痔疮，就需要我们在平常的生活中进行预防，痔疮其实有很多的死敌。首先就是多运动。多运动的人，得痔疮的几率是非常小的，其实痔疮就是多长出来一块肉，而在我们多运动的过程当中，身体的基础代谢率会不断的上升，从而使我们的身体达到一种平衡的状态，不仅不会得任何的小病，就连痔疮也会远离我们。
其次就是饮食上面的问题，很多人在吃饭的时候特别喜欢吃刺激类的食物，他们觉得这些食物可以给自己提供最大的味觉享受和感官。
但实际上这些刺激类的食物对于痔疮是有很强的滋生作用的，一旦吃了这些东西之后，在排便时刺激类的食物会不断的刺激我们的肠道末端和肛门，这就会使痔疮有了可乘之机，所以在饮食上尽量以清淡为主，这样不仅能够调节身体，还能够减少痔疮发生的几率。
而最后一点也是最关键的就是保持个人卫生，之所以很多人得痔疮，就是因为不注意个人卫生，通常来讲一周洗三次澡对于我们人体来说是最好的，这样不仅可以保证表皮的清洁，也可以使身体上与外部接触的器官达到清爽的状态，这样不仅能够杀菌消炎，还可以免于被痔疮威胁。
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