标签:
形意拳 2010-11-02 20:45阅读(195)
评论(0)胯字功
中华武术内外两家,拳经拳谱全有留著。一身之打法,总有七拳之说,上肢有肩,肘,手,下肢为胯,膝,足,还有总领全身的头部,共为七拳之谈。尾闾为少数之用顾儿不言,俗常只有七拳之谈。七拳之胯和八字功之胯为主击之于敌之技法。有用“挎”字者,此字全无胯打之意,更无胯打之形。按打法中的七拳之说,下肢的胯,膝,足又从何处而寻?按拳经拳谱以及祖师之传,又从张长发师傅之亲教,为刘师祖奇兰公之三子刘文华师爷之传,皆为下肢胯,膝,足的胯打之胯。此拳为外刚而内柔,外面形体为阳中之刚,因其外体动作,外行之人难以显见其柔化之形,而体内之含蓄实为阴中之柔,故此还未脱离刚柔相济之拳技也。
胯字功拳歌
垫进左步起双钻,双肘胁下助胯翻;
换步急上钻拳进,顺步崩拳伐敌前。
一,出势,三体式(图一)。
二,垫进左步起双钻
1,接三体式,将前之左脚向前垫进一步,同时右掌变拳,由胁部顺体中线经口向前钻出,与鼻准齐。左掌随左脚向前垫进之身形,直接变钻拳,靠于右钻拳左侧,成双钻拳。目视右钻拳之右前方(图二)。
2,接上式不停,后脚紧跟平提于左脚外踝旁(图三)。
要点:左脚向前垫步,同马形疾步和虎形疾步;吸纳国企垫步与双手钻出应用时进行。随着钻拳之上起,足底涌泉之气上提至尾闾,钻拳到口之肾阳之气绕过阴器,由尾闾分支,顺督脉而上升,通过后三关到泥丸宫;右脚靠近左脚踝时,应抱丹田蓄气,图中之停顿为过渡顿挫之停,而且式停意不停,锻炼与技击是都不可停顿。
三,双肘胁下助胯翻
接上式,借左足之蹬劲,右足向右前方大步打出,左脚紧跟,打击停顿时为斜形马步的胯打之形体。同时两肘配合胯打之形而外展,成肘胯相合之势,坐胯抱丹,内外合一,随身形之斜式而目视右前方(图四)。
要点:击出时,马步两脚间距离不能超出两脚半,如到三脚,会阴谷道则不能上提,丹田气自散,由此而泄;肘胯相合击出时之身形必要与坐胯抱丹协调一致;在任何击打之时都不能长腰,如长腰则胯闭,气可逆行而上冲心脑,此为形意拳之大忌也;胯打时,外展之两肘绝不能高过心窝,低过肘,而且两肘之弯度为九十度之内,如超出九十度外则气散无力。
四,换步急上钻拳进,顺步崩拳伐敌前
接上式,上左步钻拳,目视前方(图五)。不停,急上右顺步崩拳,目视前方(图六)。
五,胯字功回身
回身与前面的截字功,裹字功完全相同(图七)回转身后,紧接上右双钻(图八),上式不停,紧接一左一右继续下练,动作同右胯之形,惟左右相反而已。
六,收式
返转回身后,继续练至开始出势之地点,方向后,成左三体式桩法而收式。
胯字功技击用法
按演练之动作而言,对方向我攻击时,我急向前垫步,同时双拳向前上方钻出成侧面或正面之形式,随机而行,首先护住自己,以下一式打法而顾打齐进。胯字功之技法,可走其外侧而胯打,亦可走其内侧而胯打。外胯之打法就是进攻之前腿胯其身,腿之后,借向前冲打之力于敌,正合拳经“外胯好似鱼打挺”之说。内胯之打法,就是进攻之前腿直接胯其身,腿之前,插入其裆内,而肘胯相合击之于敌,当敌稍有退却,我前脚不好换步,急上右脚上步钻拳,此拳为虚势,紧接再上后步以顺步崩拳为实而击败对方也。正可应拳经“胯者崩拳也”之说。
总之,胯字功虽以胯打为主,但用时灵活多变,前后皆可攻之于敌,而以钻拳,崩拳结合坐胯抱丹,肘胯相合,进攻之巧,速度之快使敌防不胜防而致胜也
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。