4个中药减肥方法，轻松去除多余赘肉

每天喊着“我要减肥”，可是看看自己手中拿着的零食，我笑了。然后以一句“吃饱了再减”而结束话题。常被提起，但从未坚持，怎么样能轻松点呢，这4个中药减肥方法，轻松去除多余赘肉。

1、三花减肥汤

做法：

（1）准备好玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶，这些材料都各取9g；

（2）研磨成细粉，用烧开的沸水冲泡即可；

（3）每日服1包，一日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包。

功效：对单纯性肥胖很有效果。

2、荷术汤

做法：

材料：荷叶、车前草、苍术、白术、甘草、黄柏、薏苡仁、黄茂、泽泻、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝

做法：这些材料取各等份用水煎服。

功效：对高血压肥胖很有效果。

3、黄芪泽泻汤

材料：黄芪、首乌、水牛角及茵陈各取15g，防已、白芷和川芎各9g，泽泻和山楂各10g，再取丹参20克，仙灵脾6克，生大黄3克。

做法：所有材料用水煎服，每日2次。

功效：对单纯性肥胖症很有效果。

4、防己黄芪汤

做法：

（1）这个方法要准备好6种材料，防己和生姜6g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4枚；

（2）将所有材料用水煎服，每日2次。

功效：对肌肉结实型肥胖很有效果。

既然要减肥，自然是以健康安全的方式进行了，你觉得呢？