治疗腰痛，这个办法简单粗暴，但效果有目共睹

对腰痛和其他关节疼痛患者而言，在寒冷季节症状加重，或者冷痛在高温环境下得到缓解、阴雨天或者夜晚加重，是典型的寒湿腰痛表现。针对这类患者，祖国传统医学有一道药膳，依靠明确的温阳散寒思路，起到一针见血的治疗效果。这就是附片羊肉汤。

准备制附片15克，净羊肉500克，生姜、葱各15克，胡椒粉1克，精盐3克，味精1克，食用油少许。将羊肉洗净后浸泡再冷水中，刮洗干净，整块随冷水下锅，煮到半熟捞出来，切成3厘米见方的块。将制附片洗净，块头稍大的就切成两半。将生姜拍松，葱洗净。砂锅中加入清水600毫升，将羊肉、制附片放入，加入姜块、葱、油、精盐，盖好盖子，大火烧开后撇去浮沫，转用小火经至少一小时，炖到羊肉酥烂，捡出附片、姜块、葱，下味精和胡椒粉。一天中分3次服完。吃羊肉喝汤。

这个食疗办法，治疗理念可以用“简单粗暴”四个字来形容。其原因在于制附片和羊肉都以非常强大的疗效，直接瞄准了去寒湿这一目标。其中，制附片在中药大家庭中被称为补阳驱寒的第一能手，被誉为有回阳救逆的功效。临床上，面对一些寒邪较重、生命垂危、阳气衰微的患者，有经验的中医师常常用附片来进行急救。在中医界著名的火神派眼中，附子更是常用药物。因此，它对于造成寒湿腰痛病因的寒湿二邪，有着十分峻猛的治疗效果。

另外，羊肉作为血肉有情之品，也是温阳驱寒的食材。它对于肾阳虚所致的腰痛、关节痛、阳痿、畏寒肢冷、小便频数等，都有一定的治疗意义。

不过，这则食疗方药性虽然集中，但立方理念相对单一，只是针对寒湿腰痛这类典型患者进行强攻，所以我们在应用的时候一定要辩证准确。阴虚上火、有内热的人，坚决不要用。