失眠、心脑血管和冠心病患者，用它冲水有奇效！

有种植物耐碱、耐寒、耐贫瘠，喜欢生长在北方的陡峭山坡上，漫山遍野却也浑身是宝。

它就是常听却不常见的酸枣树。这种植物属于落叶灌木，高度大多在1—3米，浑身长满刺棘，叶片椭圆边缘有锯齿，叶柄较短，花比较小，呈黄绿色，果实形状类似葡萄，但是个头却没有葡萄大，酸酸甜甜极为开胃可口。

之所以说酸枣树浑身是宝，不仅仅是因为众所周知的，已是名贵药材之一的酸枣仁，还有很多珍贵之处可能是你所不知的，比如：它的树皮可以治疗神经官能症，它的花是极好的蜜源，果实则可以做酸枣面、酿酒、做醋，有健胃助消化的功能。最重要的要数它的芽叶了。由于里面含有最为丰富的含有可以抑制神经兴奋以及酸叶酮等成分，所以，酸枣芽叶还具有非常显著的助眠安神的功效，

一般把每年5月份前十天刚刚萌发的嫩叶成为酸枣芽，后面长的大些的则为酸枣叶了。由于酸枣叶的叶脉细胞较为老化，能够释放出的助眠成分就远不及酸枣芽丰富了。所以，珍贵的酸枣芽也被称为“东方睡芽”，为了延长它的保存期，以及去除它自身的凉性，被采摘后的酸枣芽需要当天炒制成茶，这样经过特殊杀青后的酸枣芽茶就成为了一种极为珍贵的“助眠佳品”。对于患有心脑血管疾病和冠心病的患者，也都很有裨益的！

酸枣芽茶的冲泡：取2克（5-6杯350毫升水量），用85°c左右的水冲泡（千万不要用沸水哦），用茶水分离的容器会更容易让它自身的助眠成分均匀释放哦。

注：酸枣芽一定要是纯野生的才有效哦！若想了解关于酸枣芽茶的更多内容，可加微信“bizhixiang”进行详询。