我是兔头妈妈
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上次分享了关于辅食的文章，有妈妈私我，兔妈能不能多分享一些孩子的辅食制作方法？额，兔头吃辅食的年纪过去很久，我也与美厨娘的距离越拉越远，给大家分享我的辅食制作方法是在有点难办。不过这事我记在心里了。
前几天看到小早妈妈的一篇文章，太棒了！特地分享给大家。她整理了宝宝6-12月的每日辅食餐谱，每一天不重样！大家可以学着做给宝宝吃~
文章授权转自小早妈妈（ID：xiaozaomami）
'民以食为天'这句话，从小就在宝宝身上有所体现。从宝宝6月龄左右，就要开始从辅食中摄取更多、更全面的营养，以帮助他们的身体健康成长。之前一直关注我的粉丝们也大概了解了，孩子的辅食怎么添加，有哪些遵循的原则？
但是落在实际上，从6月龄到1岁，就有6个月180多天呢！每天要吃2～3顿饭，算下来几百餐！我总不能顿顿靠米粉、成品果泥什么的吧，就那么几种口味，孩子几天就吃腻了。还要担心食品安全…
早妈特意搜罗了一份网友妈妈给自家宝宝添加辅食，6月龄～12月龄期间的全记录！！不仅记录米粉的添加、三餐加餐食谱。还有每种新食物的引入和观察，每周反复换着花样地测试新食物是否过敏…天呐，我都要被这份用心的爱甜哭了！
当然了，辅食添加的规律我们自己还是要明白——从最初的高铁米粉加起，低致敏的蔬菜、水果，肉类。性状由糊状、半固态，随着孩子咀嚼能力增长而在一岁伤心，逐步过渡到固态的食物。
下面这篇食谱汇总，懒癌上身，又或者实在想不出做什么的麻麻可要收好啦～还有想给长辈做参考的，也都可以拿出来用。
简直So Easy（太简单了）！
以下食谱来自新浪微博@果妈成长记，略有改动
— 此处应有鼓励的掌声 —
注意哦，每位宝宝的身体情况不一样，对食物的接受程度也不同。针对个体，添加新事物时都需要进行观察，如有过敏，请暂停食用
并记录下来。
兔头妈妈说：从这位妈妈的食谱可以看出，是位讲究科学喂养的妈妈，添加的辅食完全根据辅食添加原则来进行，没添加一种新的辅食的时候，都会连续添加三天，以便观察是否适应和过敏的情况。添加的辅食，也是根据孩子的接受程度脸添加，避免孩子因食物过敏的现象。
所以这份菜谱含金量非常高，建议大家都收藏，厨艺无能星人完全可以按照这个食谱给宝宝做饭吃。get？
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