女子为老公做的“减腹菜”，小姐妹看见了纷纷悄悄做给自己吃

春节过后，女子发现老公的肚子上堆积起很多脂肪，像个“小山”，就每天有计划地为老公做“减腹菜”，不想被来家做客的小姐妹看见了，她们回去后纷纷效仿，每天也给自己做这道菜吃。

这道菜可谓是既简单又美味，男女老少皆宜。具体做法是：

选嫩茄子两三个洗净，从中间分开，切成四瓣。个人偏好于长条形的紫皮茄子。

将洗净的嫩茄子从中间分开，切成四瓣，放入高压锅内，用大火蒸十分钟。

期间，将蒜头去皮洗净，用刀切碎，切的越细越好。

然后将炒锅烧热，放入少许油和蒜蓉爆香。

再将清蒸后的汤汁放入锅中烧开，加少许老抽、盐、糖，提味调鲜。小编喜好吃辣，故加了一点辣椒。

待调好味的汤汁烧开后，均匀浇在蒸熟的茄子上，吃的时候用筷子把茄子在汤汁里搅匀即可。

世界卫生组织早就指出，腹大腰粗是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，就得赶紧为身体减“负”。由于茄子含脂肪和糖非常少，属于低热量食物，有显著的减肥效果，有肥胖症或肚腩的人如果每天坚持吃“清蒸茄子”，三个月后定能见到效果。