其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上,很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子。
桂圆补血益气,消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。红枣,味甘性温,具有补气养血,安神、缓和药性等功效,是不可或缺的补血精品。
长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。
1.干桂圆剥壳,再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切细碎点。
红枣去核切成小片儿,所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火,看见泡沫了用勺子挖走,汤看起来会干净点。
当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候,关上火,根据你的口味加红糖,
红糖化了之后,装瓶,余温还可以杀菌,等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兑温水,一天一勺,就这么简单,还等什么呢.........(做的那天要用的时候桂圆干木有了就用荔枝干代替了,你们用桂圆就好了)
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