很多人腰部都有了小肚腩,尤其是对于一些上班族的人来说,坐的太久,活动的太少,腹部就很容易出现赘肉,也就形成了人们常说的“梨型”身材,这种身材,不仅衣服难买,穿衣服还不好看。很多人都会选择节食来减肥,但好不容易瘦了几斤,因为吃了几口肉就又胖回来了!那么接下来小编就来教大家一些简单方法,效果胜过减肥药。
大蒜不仅可以当做佐料使用,还可以用来减肥,不信你试试。首先准备一坨新鲜的大蒜,去外皮洗干净,泡在盐水中,隔天取出来沥干水分,然后将适量的醋和糖倒进锅中煮开,放凉,再找一个器皿,把大蒜和醋糖水倒进去,醋糖水要淹没过大蒜即可,盖上盖子腌上半个月的时间,开盖后再吃,每天吃上几颗,便能轻松瘦身。
荷叶茶减肥法,在我国古代就非常流行的,但现在人们更流行将荷叶也冬瓜结合起来,瘦身效果非常惊人。首先取新鲜的荷叶,晒干然后泡茶,最好是浓茶,第二泡的效果不好。一天喝上3次,清肠刮油,可使大便畅通,对减肥更有利。另外,喝荷叶茶的时候,不要空腹喝。其好处在于不必节食,饮用一段时间后,减肥效果便可看得见。
生姜是可以驱寒的,但白酒和生姜搭配,可帮助去除体内的寒毒、软化血管、减少胆固醇,且具有一定的减肥功效。首先将生姜剁碎,然后用白酒擦一遍肚脐,然后把生姜末抹在肚脐上,白酒可以帮助生姜汁液更好的进入体内,发挥作用。如果担心生姜末掉落的话,可以在上面盖一层纱布,敷上一个小时就可以了。每天晚上一次,坚持半个月,便能看见瘦身效果。另外,在平常生活中也可以多喝点生姜茶,一样有效果。
联系客服