三七“补血第一”生吃活血,养生功效和药用价值得到很多研究认可。但吃三七需注意,有4忌8宜!吃对了才好!
1、10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育
2、感冒期间禁服。
3、孕期、经期妇女禁止使用。
4、三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。
1.补脾,养血,安神。
2.防治高血压、高血脂以及高血糖。
3.长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
4.补五脏,疗虚损,提高体质。
5.喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。
6.淡斑祛斑,活血美颜。
7.促进血液循环,保护心血管。
30岁以上有色斑的人,每次用1-3克三七粉,把它兑在牛奶或者是白开水里服用,久而久之会起到意想不到的效果。
1、身体虚寒之人;
2、生理期女性;
3、受凉感冒期间;
4、孕妇低血糖患者。
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