肝病严重时会出现肝硬化、肝癌等，是会危及生命的，然而肝病又很难察觉，所以肝病要早防早治。期肝癌患者，多数有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛等消化系统的症状。如果你全中了，那得多多引起注意了。肝脏是我们人体最大的排毒器官，也是人体最大的消化腺，平时多吃吃这些食物，可以有效防御肝脏疾病。
凉山黑荞麦茶
苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，其富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，对肝脏益处非常明显。 苦荞茶中有芦丁，又名维生素P，还含有一种黄酮类化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，养胃 ，抗氧化增强人体免疫机能。
桂林罗汉果
想要减轻肝脏压力，排出体内毒素，用罗汉果泡茶喝就是非常不错的选择，它不仅能够润肺清热，对于喜欢吸烟的人来说，还能排出肺部积聚的火气 尤其这种天然的罗汉果茶， 是轻微的凉性的，对忙碌的人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。
黄金牛蒡茶
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。 牛蒡茶中还含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶还能降脂预防脂肪肝、防治结石。
沙特黑椰枣
营养价值含量非常高。具有高蛋白低脂的特性，椰枣内的糖分都为最简单的果糖，易于消化，糖尿病患者也可以食用。此外，椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质，可以提高免疫力，尤其对于男性。 椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣子的种籽含在丰富的男性荷尔蒙成份。
花生黑芝麻粉
黑芝麻和花生是“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。因为其丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 黑芝麻中的多种营养素具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属汞、铅、苯、砷等物质，和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
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