增肌早餐这样吃！一片吐司也有花样吃法！

一片吐司也能有花样吃法！

还不吃起来？！

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敢不敢每天都来打卡？

一顿美味的早餐可以

开启一天的好心情

选择自己喜欢的食物

吃的热量高一点问题也不大

几天，MAX就教你

用一片简单的吐司

做一餐美味的增肌早餐

给你整天的好心情

No. 1

牛油果+奶酪碎+石榴

No. 2

树莓+奶酪

No. 3

哈密瓜+核桃碎+奶酪+龙舌兰蜜

No. 4

香蕉片+杏仁酱+鼠尾草籽

No. 5

芹菜+葡萄干+花生酱

No. 6

鹰嘴豆泥+太阳蛋

No. 7

奶酪+醋渍草莓+毛豆

No. 8

奶酪+菠萝片+腰果碎

No. 9

甘蓝+蛋饼

No. 10

奶酪+无花果+芝麻

No. 11

奶酪+芒果+新鲜青柠汁

No. 12

牛油果泥+毛豆+豆苗+新鲜青柠汁

No. 13

奶酪+梨+蜂蜜

No. 14

鹰嘴豆泥+核桃碎+石榴

No. 15

鹰嘴豆泥+番茄片+太阳蛋

No. 16

切片奶酪+杏仁片+蜜枣

No. 17

葵花籽酱+李子+亚麻籽

No. 18

奶酪+苹果+蜂蜜

No. 19

番茄酱+水波蛋+芝士碎

No. 20

泡菜+水煮蛋+黑芝麻

No. 21

奶酪+三文鱼+黄瓜片

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

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图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX