你的眼睛有问题吗？这里有预防和医治一切眼疾的良方:

问:有家人眼眶骨疼痛（没有受过外伤），请问是什么原因？怎么处理？

回答:
眼 病 须 知:

情绪与眼病

着急、上火、忧伤流泪，急躁易怒者，伤肝损眼。

饮食与眼病

盐、糖过量伤眼

盐及各种咸食超量会导致眼动脉硬化。引发白内障，视物不清，糖多不但会破坏掉眼内的维生素C、A等，还会引起眼晶状体变性，变形老化，引起近视眼、散光，视物不清，模糊，喜吃甜食的儿童视力多数较差。

肉食超量

人吃肉的同时会进入身体大量的胆固醇，胆固醇会导致动脉硬化，而使血压升高，并发眼压增高，红肿、充血、引发青光眼。

吃葱、姜、蒜、酒等辛辣品过量

辛辣过量，内助肝火发动而伤肝损眼。

吸烟

吸烟会加速眼底动脉硬化、视力减退。

水和维生素A的缺乏

如果没有维生素A参与，人的眼睛几乎不能正常工作，人所有的眼睛疾病都与缺维生素A有关。特别是眼睛干燥症，水可润养百脉。

*胡萝卜是含维生素A最丰富的食物，吃胡萝卜，多喝水是干眼病的特效药，且对任何眼疾都有益，但胡萝卜素维A在人身体只能存三四天，为了保证健康，人应常补食。

维生素C的缺乏

人眼球维C的含量比血中要高30倍。人缺维生素C再多吃盐就会发生白内障，晶状体老化，常吃生蔬菜、水果的人眼睛都明亮，白菜中含维C丰富。但维生素C怕高温。维生素C在人身体只能存一天多。

各种病与眼病

肝、肾、体虚的人视力差；高血脂、高血压、糖尿病病人视力差（因高血糖、高血脂都伤肝）；颈椎病人视力差；严重便秘者也会伤及眼睛。

如果能排除以上不良因素，特别是 '少盐、禁糖、戒烟，少肉或禁肉' 那么眼病的最佳食疗与食补是：（顺序由最好到一般）

胡萝卜（熟吃为佳，生吃也可）；水（凉开水）；绿豆；黑豆；生白菜；芹菜（带叶）；西红柿；生豆腐；梨（各种水果）；黄豆芽；绿豆芽；黑香米；玉米面（含维A）、地瓜（维A）；小米......

以上几种食物并用疗效极佳，单用几样也可，如果能戒掉不良因素，以上几种食物并用，任何的眼疾都会缓解，停止恶化或基本恢复正常。

可将'胡萝卜、绿豆、黑豆、黑米'等一起煮吃