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在这个世界上,最长寿的人莫过于图片中的这位来自意大利的老人家艾玛·莫拉诺了,她出生于1899年,于去年离世,享年117岁。那么这位老人到底是如何做到这么长寿的呢?现在就让我们来看看吧。
在曾经的采访当中,这位老人家曾经说过,她之所以能够如此长寿,有一部分的原因是因为基因的问题,因为当时她的奶奶也活到了91岁高龄。
除此之外,她每天的食谱与我们一般人的都与众不同,同时她也向我们介绍了她长寿的秘诀,那就是每天吃三个鸡蛋。
据这位老人家透露,她之前每天都会吃上三个鸡蛋,早上两个生鸡蛋,中午吃一个摊鸡蛋,在这一百年来都是这样,从来没有改变。
这每天吃三个鸡蛋的习惯是在她二十岁的时候开始的,当时老人家患有贫血,医生让她每天吃两个生鸡蛋与一个熟鸡蛋。于是乎,在这一百年里面,这位老人家已经吃了超过十万个鸡蛋了。
不过,从科学上来说,人的寿命并不完全是通过饮食来决定的,这与自身的基因以及生活习惯都有着关系。不过既然这位老人家的长寿秘诀是吃鸡蛋,那么这当中也肯定有着它的道理。
当然,除了艾玛·莫拉诺之外,也有一些长寿的老人家有着自己的秘诀。这位来自英国的103岁老人家,他的长寿的秘诀就是从不看电视。
尽管在饮食以及生活习惯方面有着很大的不同,不过这些老人家的家属对于他们的评价都有着一个特点,那就是他们非常乐观,以及心态平和。我想,这可能也是能够如此长寿的原因之一吧。
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