经常有人问我，自己平时功能状况比较差，软短无力，整个人觉得腰酸腿软乏力，但是一吃补药就上火，要不就是没有效果，这是怎么回事？
其实，像这种情况，在中医看来，是因为中焦瘀堵不通造成的。
我们都知道，中焦脾胃主要是负责运化的，一旦出现脾胃虚弱，气机运行就会出现瘀滞不通的情况。
这时候，吃进去的食物，一方面没有办法被转化为气血，二来也没有办法输送到该去的地方，所以，吃了补药自然就没有治疗效果。
今天就和大家聊一聊如何来打通中焦，将肾虚补到位，从而解决宗筋萎软不起的问题。
如果经常出现痰多、胸闷、腹胀腹痛、头面部爱出油、身体困重、嘴巴黏腻不爽，大便不成形等症状，舌苔又是厚腻的。
这种情况是因为痰湿太重了，是由于饮食不规律、不节制或者盲目节食，从而导致脾胃功能的损伤。
脾胃虚弱之后，不能及时把体内的水湿给运化出去，在身体内就会形成痰湿。
而痰湿黏腻，反过来又会阻碍脾胃的气机运行，从而造成了中焦瘀堵不通。
这个时候，如果你想要进补，就得先祛湿化痰，我们可以采用香砂六君子汤来随证加减。
另外一种情况，如果你经常怕冷、手脚冰凉、不敢吃凉的东西，容易腹泻，精神不振、舌苔白腻。
这种情况，多半是由于吃一些生冷寒凉的食物，再加上不注意保暖，从而伤及了自身的脾阳，才导致了寒湿内生。
而寒性凝滞，它也会造成中焦瘀堵不通。
这个时候，如果你要想进补，就必须要先散寒祛湿，我们可以采用苓桂术甘汤进行加减改善。
最后一种情况是由肝气郁结导致的中焦瘀堵不通。
因为肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝气郁结就会横泛脾胃，影响脾胃的运化。
这一类的人，除了有脾虚虚弱的症状之外，往往还伴有性情急躁、爱发脾气、胸胁胀痛、口干口苦等症状。
对于这类患者，可以在逍遥散的基础上加减，用来疏肝健脾，然后再去进补。
所以，当大家出现身体不适的时候，一定不要擅自用药，要及时的规范治疗。
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