神奇腰奇穴，腰部的奇效穴，腰痛大便不通你都能用到它，值得了解

腰奇穴是一个非常简单的中医经外奇穴，它首次记载于1955年出版的《中医杂志》之中。其实穴位的名字就已经告诉大家它的位置与大概功效。腰说明穴位就位于我们人体的腰背部，奇说明穴位功用有奇效。总而言之这就是一个位于腰背部具有强腰健肾，止痛通便功效的神奇穴位。本穴的具体定位非常简单，《中医杂志》记载：“”奇……在尾骶骨尖端直上三寸。”如果你还是找不到穴位，那它还有一个非常简便的取穴方法，你顺着脊柱向下触，在尾骨端直上3横指凹陷处即是腰奇穴了。

上文提到腰奇穴是人体腰部的奇效穴，腰痛、大便不通你都能用到它。或许有的人会有疑惑，这个穴位为什么会有这样的神奇效果。其实这就和穴位的位置以及功效相关了。中医认为穴位具有近治原理，也就是说穴位可用于治疗其所在部位及邻近组织、器官的病证。上文提到了腰奇穴位于人体腰背部，尾骨端直上3横指处。所以刺激穴位可以有效调畅人体腰背部经气，起到活血通络止痛的效果。再者本穴接近尾骨，靠近人体肛门，所以刺激穴位也可以起到调节肛门通便的效果。

文章最后和大家分享一下本穴有效治疗方法。本穴可针刺可艾灸亦可使用按摩推拿方法。但针刺法不作介绍，非专业人士不建议采用该法。艾灸法本穴可用，一般建议采用艾条灸回旋灸，艾灸穴位一般每次8-10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的治疗手段。一般是确认穴位位置后，使用拇指指腹揉按腰奇穴，每次揉按3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。