艾灸降脂调压

    目前，随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，高血压与高脂血症的发病率有双双上升的趋势。以下穴位，每次取3～4穴，每周施灸2～3次，可以调整血脂和血压。

降脂调压的穴位：曲池穴、神阙穴

一般艾灸

01

曲池穴

    曲池穴的位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽与肱骨外上髁连线中点，左右臂各有一穴。取穴时，将手掌朝向胸口向上屈肘成直角，在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。

    施灸方法：采用温和灸的方法。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

    施灸时间：每日灸1次，每次灸30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

    作用功效：畅通气血，保持血压稳定。

02

神阙穴

    神阙穴的位置：神阙穴位于肚脐的正中。

    施灸方法：回旋灸。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

    施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～15分钟。

    作用功效：温经祛寒，平和阴阳，调理气血。

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常见疾病：感冒、咳嗽、打嗝、牙痛、鼻炎、心悸、失眠、头痛、便秘、痛经、腹痛、胃痛、痔疮、高血脂、高血压、低血压、角膜炎、冠心病、心绞痛、糖尿病、空调病、神经衰弱、恶心呕吐、急性结膜炎、慢性支气管炎、皮肤瘙痒、更年期综合征、扁桃体炎、口腔溃疡、慢性腹泻

 关节疾病：膝关节痛、腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、风湿性关节炎、三叉神经痛、中风偏瘫、腕关节扭伤、足跟痛、踝关节扭伤、坐骨神经痛

 两性疾病：乳腺增生、白带异常、月经不调、慢性不孕不育、外阴白斑、外阴瘙痒、女性不孕、性冷淡、宫颈炎、子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫出血、习惯性流产、遗精、闭经、乳腺炎、卵巢囊肿、盆腔炎、阳痿、前列腺炎、前列腺增生

 亚健康：免疫力低下、记忆力减退、提高免疫力、困倦疲劳、养心安神、调理脏腑、精神焕发、精力不足、气血虚弱、健脑益智、聪耳明目、补阴扶阳、软化血管、将脂调压   

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