寿命的长短对于任何一个人来说都是非常的重要的,我们每一个人都希望自己拥有很长的寿命,可是现在很多人的寿命都不是很长。影响寿命的因素有很多,那么男人寿命可以从哪里看出来呢?下面小编就为大家讲解一下!
做一个“高富帅”是很多男生的梦想,即使不能高、富、帅俱全,做一枚“高高在上”的屌丝也是不错的选择。相反地,“矮穷挫”男则备受众人嫌弃,相亲节目上个子矮的男嘉宾最后大多不能牵手成功。
矮个男生真的处处不如高个吗?近日英国报道的一项研究显示,矮个男人更长寿,那些身高在1.5748米以下的男生最长寿:
据英国每日邮报一篇报道,美国科学家进行的一项调查研究显示,那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长,其中身高在1.5748米以下的男性寿命最长。
该研究还发现,个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平,并且不太可能得癌症。根据这项研究,美国科学家推测,个子矮的男生虽然不符合女性对男生“高富帅”的追求,但是他们体内可能存在与长寿有关的基因。
在这项研究中,8000名男性被分成两组——身高在1.5748米以上的和身高在1.5748米及以下的,被调查者都是出生在1900-1919年的日本裔的美国男性。数据显示,被调查者中有大概1200名男性寿命超过90岁,甚至100岁,有将近250人还在世。
“身高在1.5748米以下的男性寿命最长。身高在1.524米到1.8288米之间的男性,个子越高,寿命越短”,参与研究的夏威夷大学的Bradley Willcox教授说,这个结果虽然不具有绝对性,但是却为我们提供了身高与寿命之间关系的证据,这个研究第一次表明,个子大小与FOXO3基因有关。
另一项发表于2012年的研究,有着类似的结果。该研究追踪了500名生活在意大利撒丁岛的出生于1866-1915年之间的男性,发现个子矮的男性比个子高的同伴寿命长2年。
在动物世界中,也存在类似的现象。小老鼠、小马、小猴一般活的更久,较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿!
延长寿命的方法
1、到海边去晒太阳
可以使你增加3.3岁
经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示,缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现,比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳,会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示,连续5天,每天30分钟的海边日光,可以治好一半以上的抑郁症患者。
2、喝奶
可以使你增加:7.2岁
牛奶,不用多说,在现在是一个非常敏感的话题。人们刚刚开始重新拿起杯子在考虑是否可以喝奶。而MH想说的是,不要因噎废食。其实,如果没有三聚氰胺之类的东西,牛奶是非常好的东西。它是一种纯天然的最有营养的抗衰老和补给身体的食品。已经有很多临床实验证实,牛奶有非常多的功效,比如提供能量,使肌肤更有活力,减少疼痛,使过敏体质得到改善,加速身体复原,振奋情绪。
3、唱赞歌
可以使你增加:2岁
早晨睁开眼,对你身边的人大声说,“你真美。”如果你是一个人睡觉,那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你happy的一群朋友。匹兹堡大学的研究人员发现,永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心,都在无时无刻不在赞美着别人的人能把每一天都过得快乐充实,也活得更健康。
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