规律生活，远离血糖波动

秋风飒飒，更深露重，气温像是过山车一样，今儿阳光普照，明儿细雨绵绵，西嫂换衣服的速度没能赶上它的节奏，直接导致的结果就是——阿啾，感冒了。感冒了本没啥，可是不幸的是，血糖也随之升高了。真是屋漏偏逢连夜雨！

哎，不就一个感冒吗？怎么还跟血糖扯上关系了？

小糖郑重地和大家说：真的不要小看感冒。感冒不仅会对饮食睡眠有影响，还会扰乱体内激素水平等等，这些都会影响血糖的稳定。

其实，不仅是感冒，还有诸多的“外敌”都在对糖友虎视眈眈，一招不慎都可能会落入血糖波动的“陷阱”。

哎呀，“敌人”这么多，我们只能束手就擒吗？

开什么玩笑，怎么可能？既然已经“知彼”了，还怕不能克敌制胜吗？！只要祭出我们的必杀技——规律生活，就不愁不能K.O血糖波动。