由于笔记本内部空间狭小，则产生了“高性能”和“便携性”这两个互相矛盾的方面，散热一直以来都是笔记本设计的技术关键。无论是新的还是老的笔记本，所产生的热量都是笔记本本身稳定性的最大敌人，即便是一定的热量，暂时不会致使笔记本死机、系统崩溃或硬件报废，但就如同材料力学上的讲的“疲劳损伤”一样，则必将加快笔记本硬件的老化和报废步伐。所以说让笔记本尽量少地产生热量或者让笔记本产生的热量及时有效地散发传导出去，是我们使用者也不可忽视的一个问题。
那么，如何让电脑尽量少地产生热量及让电脑产生的热量尽快疏散出去，而不是单纯地依赖笔记本自身的散热机制，简单地说就是我们能够做点什么，以帮助电脑进行有效地降温，这无非有软的和硬的两方面的办法。
一、判断你的笔记本电脑使用中的大概温度
IBM ThinkPad笔记本以优越的散热性和良好的稳定性著称，即使直观地感觉也不难判断：差不多同等级的配置、同样的环境温度下，ThinkPad电脑的底部和键盘只是温温，估计也就40℃左右，而其他品牌的电脑，如COMPAQ、TOSHIBA和SONY，光键盘就已经略发烫，应该在55℃左右。尽管你骄傲，因为你使用的是ThinkPad，但如果你在长时间操作电脑之后，虽然感觉也很稳定，但我还是强烈建议你摸摸笔记本电脑的键盘和底部，来判断一下这个温度是否已经对你的笔记本造成了较大的伤害。
一般来说，手感觉不到的温度在25℃左右；有温度的感觉了在35℃度左右；温温的，也就是挺暖和的感觉应该在45℃左右；热但还可以连续接触应该在55℃左右；感到烫不过还能忍受三五秒的温度因该在70℃左右；感觉很烫，接触一下就后悔碰它了，死不想再接触了的时候应该是80℃左右，如果有异味了，手一接触就闻到了烧羽毛的味道，赶快抹点“京万红”吧，很不幸你已经被烫伤了，这估计得在250℃以上。但我们知道，就算是我们感觉底部的温度应该是在55℃左右，那么CPU的温度应该也不少于65℃了吧。而CPU温度一旦超过了75℃而又长时间工作，轻则死机，重则烧坏了。
如果你觉得底部的温度比较高，不采取点措施就受不了，或总是提心吊胆的，那就接着看看下面的文字吧。当然你不在乎电脑的死活那也就罢了。
二、对电脑进行设置，尽量减少不必要的能量消耗，以降低温度
能量的消耗的结果，一个是做功，一个是产生了像热量这类附属产物。我们对如何延长笔记本电脑电池使用时间这方面研究得太多了，现在很多这方面的做法也可以拿来降低使用AC电源时的电脑的能量消耗，以降低在不可避免的炎热环境下使用笔记本电脑时的热量产生。当然，对于在炎热环境下使用电池这也同样适用的。
1．关闭未使用的外部设备和端口。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命啊。关闭任何不使用的外部设备如移动硬盘、PCMICA设备和关闭串口、并口或红外（IR）端口等，确确实实能够节省一部分电力。
2．设置合理的电源管理方式。包括设置在使用AC适配器或电池供电时的关闭显示器、关闭硬盘和系统等待等的时间。这点非常重要，对硬件也是很有好处，另外挂起模式时ThinkPad消耗的电力非常少，但此时内存尚在保持低耗电工作。开屏或按一下Fn键就可在短时间内迅速唤醒笔记本电脑，节省了电力也降低了发热量，就跟让电脑休息一阵没什么两样。我的实践证明，系统在挂起状态一整夜，消耗的电池电量还不到1%，非常节能的一种状态，一定要在离开电脑的时候不厌其烦地按一下Fn+F4，你休息了也要让电脑休息啊。另外，如果选中电源管理中的“RediSafe”，挂起和唤醒的时间都会延长，这是保证突然断电时数据不至丢失的一项功能。不是非常必要时可以不使用。
调低ThinkPad处理器的速度，也可以降低发热量。这无疑是很直接的做法，如果你使用笔记本电脑正在做字处理之类的工作，我觉得这是很必要的。在电源管理的“Power Mode”标签上，可以设置使用AC适配器的时候的CPU速度，降低CPU运行速度，起到降低能耗，减少热量产生的作用。
4．关闭不必要的应用程序，也可以部分地降低能量的消耗。另外，降低光驱的运行速度，调暗显示器亮度等等，都能够或多或少减少电脑的发热量。
