你为什么一定要减肥 ？

人们说“岁月是把无情的杀猪刀”

然而对于管不住嘴迈不开腿的你来说

再好的颜值和身材都敌不过一个「 胖 」字

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一想到以后要与脂肪君共度余生

我就开始慌了

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常听到身边有人每天喊“我要减肥”

然而现实却是很多人都坚持不下来

除了锻炼过程让他们难以忍受之外

心里对减肥的那股信念也不够坚定

为什么要减肥？

当弄明白这个问题之后

才会有源源不断的动力支撑你走下去

所以，你为什么一定要减肥呢？

为了在买衣服时不是只能选XXXL

而是用潮流款式还原一个本来就很帅的自己

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为的是彻底甩掉“丰乳肥臀”的绰号

用小蛮腰马甲线来武装自己

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当壮汉们在医院挂号时

不再给人一种“排队做孕检”的错觉

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就是在穿上网购衣服后

真正有种撩汉的即时感

而不是淘~宝~买~家~秀

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他减肥

就是要打脸那些过去嘲笑他的人

曾经对我爱答不理，今天让你高攀不起

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从脸大脖子粗到锁骨美人尖

这就是她能把健身坚持到底的原因

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200斤和150斤的世界真的完全不同

减下去，你会发现自己也能帅一脸

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以前穿不上的漂亮衣服

如今都能披上身

自信分分钟爆棚

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他们相约减肥

是为了兑现那句

“让彼此变更好”的诺言

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男人减肥

就是要在哥们几个喝酒时

能潇洒地脱掉上衣并有一种自豪感

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女人减肥

就是为了在朋友圈发照片时

不用再花一个小时来PS

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下面一组图告诉你

胖子和瘦子差的可不是几斤肉的距离

人家是秀恩爱

你们是玩心跳

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同样是舔

一个能硬

一个能软

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体重差十斤

美感差千里

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蹲与不蹲的区别

一对比就能看出

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真真是被震撼到了

感觉不减肥都对不住自己

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为了还原那个本来就很美的你

下面这套Tabata燃脂练习不容错过

每个动作20秒

动作间休息10秒

做完8个动作为一组

每天做四组

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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动作七

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动作八

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当你还在思考为什么要减肥的时候

帅的人已经开撸了

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