酵素是个宝，自家做更好！
很多水果中有天然的脂肪燃烧剂，如纤维和果胶，可加速脂肪代谢，帮你保持苗条身材。
有些水果中含有丹宁酸，羟基柠檬酸和酮等减肥物质，补充能量的同时，更能燃烧脂肪，健康瘦身。
一起看看，适合做成酵素，帮助燃烧脂肪的几种水果吧！
杨桃
杨桃的果实酸甜多汁，每100克更是只有31卡的热量。杨桃是助消化的理想水果，可以帮助避免肠易激综合征、慢性便秘等。
杨桃的皮有一个令人难以置信的高含量的纤维，而果肉能促进新陈代谢。同时，它含有多种维生素和矿物质，做成酵素后更容易吸收。
椰子
椰肉可以食用，甚至作为零食或点心吃都行。椰肉富含甘油三酯，可加速人体肝脏代谢百分之三十，并且含量非常惊人。
用椰子做酵素，能帮助打造苗条的腰围和健康的身体。椰子酵素可以满足你减肥的渴求，帮助缓解吃甜食的欲望，且味道清香。
山竹
这种热带水果也被称为马拉巴尔罗望子，具有帮助身体储存脂肪的能力。山竹可助消化，促减肥。
它的另一个显著特性，是适合食欲无法控制的人，利于增加饱腹感，避免进食过多。其富含的羟基柠檬酸等活性化合物，更利于缓解II型糖尿病和高胆固醇。
木莓
这些浆果令人难以置信，在消除腹部脂肪方面总能大显身手，并且能够阻止病理性的肥胖。
木莓水中的高纤维成分可以加速素肠道蠕动，帮助清理肠内废弃物，降低和维持体重。
另外，这类浆果还能大大降低血糖以及胰岛素水平。所拥有酮能加速人体的整体新陈代谢，减少内脏以及身体内部多余的脂肪。
每天喝酵素，健康瘦身、美容养生！
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