我们今天来认识一下这种营养丰富的野果子,它的外貌长的跟灯笼果十分相似,不了解的话真的会把两者混淆。它的名字叫做菇娘,看起来还真像姑娘含苞待放的样子。
它分为三种品种,有红菇娘、小黄菇娘和紫菇娘,虽然颜色不一样,但是其所有的功效及营养都是一样丰富,对人体机能的补充有很多的益处。
菇娘的浆果所含维生素B的复合体是番茄的三倍;而含糖量达到了百分之三十左右,更是高于葡萄。可食用也可入药,一般的功效就是清热毒利尿、治痛风,尤其是对扁桃体发炎,效果极佳。
菇娘把外皮剥开即可食用,它有着十分优秀养血气的功效,含有的微量元素也能够帮助我们肝脏排解毒。想要增强我们自身的抵抗力可将它晒干煎药来服用。
除此之外,用菇娘来酿酒做果汁,味道甜美易入口,是营养丰富的滋补品;必须注意孕妇最好不要食用,菇娘可导致孕妇堕胎。
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