失眠有很多种，有一种失眠者，从样貌上就能看出来，一个是消瘦，一个是眼睛异常的有神，甚至嘴唇也是偏红的。
“眼睛是心灵”的窗户这句话不假非常准确，一个人的心理状态、精神状态，都是可以从眼神上清楚看出的，包括失眠。那种异常有神的眼神，就是因为心火把阴耗虚了，心神无所寄居而外泄，即便睡着了，也很容易被吵醒，白天的时候容易心烦，百爪挠心的静不下来。
黄连阿胶汤
对这种人情绪以及精神状态的改善，中医有个没有副作用的安眠药：“黄连阿胶汤”。方子出自张仲景的《伤寒论》。
书中记载的主治是：“少阴病，得之二三日，心中烦，不得卧”。
“少阴病”是伤寒病传变之后的状态，这是中医术语，通俗讲，这句话的意思是，外感伤寒两三天之后，因为入里化热，伤了阴所以人变得心烦，失眠。
外感风寒是什么意思？
这里的伤寒不一定是感冒，可以应该理解为所有的外感疾病，这个外感，可以是感染了寒邪，甚至也可以是感染了情绪，因为突发事件，情感重创带来的问题，比如突然来了任务，要出差，要熬夜加班，都是广义上的外感，总之，只要是消耗性的事情，都可以导致心烦，不得卧，因为消耗性的事情会伤阴，阴虚是失眠的基础。
名方解读
原方很简单：黄连6g、黄芩10g、阿胶10g、白芍15g、鸡子黄2枚。
黄连黄芪
方子中的黄连黄芩是清心火的，为的是把搅动得人百爪挠心的心火请下去，收回来。
阿胶白芍
阿胶白芍是补阴血的，阴血就是收回来的心火的收纳空间，补阴血就等于是给浮越的心神盖房子。
这样清心火与补阴血双管齐下，心火就回归原位了，虽然药物不多，但是每个都有清晰的作用定位，自然效如桴鼓，成为中医治疗心烦，失眠的经典基础方。
1903年，震惊中外的《苏报》案发生，章太炎与青年革命家邹容相继被捕入狱。年轻气盛的邹容在狱中辗转反侧，心烦恼怒，无法入眠，时间一久，遂重病于狱中，奄奄待毙。章太炎老先生为他搭脉诊病，认为邹容急火攻心，心肾不交，水火不交，章开出药方，托人从外面买来黄连、阿胶等中药，三剂之后，药到病除。
这个药没有对应的成药，可以用阿胶10克炀化，黄连5克煎汤，稍加蜂蜜调味后同服，也是个能补阴清火、安神除烦的“草根版”名方。
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