脾胃乃后天之本,生活中若是脾胃出了问题,红烧肘子,糖醋里脊,麻辣兔头等种种美食就与您绝缘了!要想脾胃好,打好“保胃战”!
毛炜
广东省中医院肾病研究室
主任医师
脾为谏议之官,我们的身体一旦出现问题,脾会最先反映出来。那么脾,最怕什么呢?
脾怕寒!
脾最怕寒,但是“寒”气偷袭脾胃,却无处不在!
冻着了
穿的少了,容易引起寒气入侵脾胃。
祛寒法宝—生姜葱鼓汤
制作方法:
用料为一根大葱的葱白,15克到30克的生姜,15克到30克的豆豉。先将生姜和豆豉放入煮沸的水中,煮开大概5到10分钟,再加葱白,继续煮5到10分钟, 就可以了。
怎么样?简单好做吧,如果你有脾胃湿寒的问题,快来做一下吧。
消食摆身决缓解胃胀
毛医生提醒您,小孩子睡觉不安稳,一定要保护好他的小肚子哟~
吃生冷食物
吃过多的寒凉食物会损伤脾阳,产生湿邪。
常见的湿邪症状
治湿邪,用五虎汤
滥用寒凉药物
滥用寒凉药物会导致脾胃虚寒。
脾胃虚寒的表现症状
肠胃怕冷,易腹泻
肚子凉、手脚冰凉
小便清长、口泛清水、面色发青
口淡、舌色淡
治疗脾胃虚寒—隔姜灸
脾胃是个娇客,不好好照顾它,那你以后的“美食”道路将会各种艰难险阻!所以,小编的分享是不是很有用!
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