脾胃乃后天之本，生活中若是脾胃出了问题，红烧肘子，糖醋里脊，麻辣兔头等种种美食就与您绝缘了！要想脾胃好，打好“保胃战”！
毛炜
广东省中医院肾病研究室
主任医师
脾为谏议之官，我们的身体一旦出现问题，脾会最先反映出来。那么脾，最怕什么呢？
脾怕寒！
脾最怕寒，但是“寒”气偷袭脾胃，却无处不在！
冻着了
穿的少了，容易引起寒气入侵脾胃。
祛寒法宝—生姜葱鼓汤
制作方法：
用料为一根大葱的葱白，15克到30克的生姜，15克到30克的豆豉。先将生姜和豆豉放入煮沸的水中，煮开大概5到10分钟，再加葱白，继续煮5到10分钟， 就可以了。
怎么样？简单好做吧，如果你有脾胃湿寒的问题，快来做一下吧。
消食摆身决缓解胃胀
毛医生提醒您，小孩子睡觉不安稳，一定要保护好他的小肚子哟~
吃生冷食物
吃过多的寒凉食物会损伤脾阳，产生湿邪。
常见的湿邪症状
治湿邪，用五虎汤
滥用寒凉药物
滥用寒凉药物会导致脾胃虚寒。
脾胃虚寒的表现症状
肠胃怕冷，易腹泻
肚子凉、手脚冰凉
小便清长、口泛清水、面色发青
口淡、舌色淡
治疗脾胃虚寒—隔姜灸
脾胃是个娇客，不好好照顾它，那你以后的“美食”道路将会各种艰难险阻！所以，小编的分享是不是很有用！
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