-陶然秋缘于2010年11月10日- -
有关胆结石、胆囊炎的自疗就是：“内调情志，外通经络，以食疗病。”
一、耳穴对压老办法：1）疼与平时，睡觉时多次，每次几十下，用食指与拇指的指腹置于耳廓的正反面，相对压迫“阿是穴”（即痛点，也可贴 “王不留行”）。对内脏痉挛性疼痛，以及急性炎症有较好的镇痛消炎作用。2）可取穴： 胆胰穴、肝穴、耳迷根穴以王不留行籽先粘在跌打等消炎膏布上，剪下硬币大小，如耳内上前不好贴，贴在反面也行，最好两面同时贴，每日早、中、晚饭后20分钟，用手在压籽的耳穴上依次按压10~20分钟。每2~3天换新籽一次，5次为一个疗程。眼巩膜（眼白处）黄疸和胆囊炎炎症期加压：内分泌穴是在耳道外下方和下缺口之间（不确定胆胰穴、肝穴、耳迷根穴穴位电话问）耳压有消炎利胆止痛之功。
二、体上经络按、压、揉。
1、呕吐按内关，止痛按合谷
2、中脘穴——脾胃之疾，无所不疗（任脉）
位于胸前骨头正下缘与肚脐眼连成直线之中点，① 对六腑（胃、大小肠、胆、三焦、膀胱）疾病：胃痛、腹痛胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲不振及泄泻有效 ②可减肥
3、内关——心脏保健医生和止吐（心包经）
位于（手掌朝上）腕横纹上两寸，当握拳并且手腕上抬时就能在手臂中间看见两条“筋”，该穴在两寸两筋之间（号脉中指按下处）主治心、胃肠不适，有“安心安神，理气止痛，和胃降逆”作用
4、太冲，称为消气穴——人体菊花茶（肝经）
位于脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处①能降血压、平肝清热、清利头目，治各类肝病特效 ②对月经不调也有效
5、太白——腹胀、食欲不佳、全身乏力，找它（脾经）
位于脚的内侧面，大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交界处
6、阳陵泉——对慢性胆囊炎有效（胆经）
从膝关节外侧往下找腓骨小头（感觉有一骨头凸起）在腓骨小头的前下方一个横拇指（为一寸）的地方
7、天枢——拉肚子、便秘、恶心呕吐的克星（胃经）
位于肚脐眼两旁两寸处
8、敲胆经方法：（来例假及怀孕时不敲）平坐，将一条腿个在另一条腿上，用拳头从臀部环跳穴敲至膝盖（均沿外侧，为足少阳胆经）当感觉出眼屎，眼白发红时敲胆经另加敲肝经（为大腿内侧至膝盖内侧）
三、药疗：①鸡内金散，饭后服一匙，每日一次，可溶石。②金钱草、决明子泡茶喝，可舒张奥犹括约肌和促进胆囊疏泄胆汁。 ③山莨菪碱（654—2）解痉止痛（剂量附药袋上）。服后不久口干，时要多喝点水。④寄些中成药片给你，吃时就不要吃绿豆了。⑤大黄片通便，但体虚大便稀且每天几次，就不要服大黄。
四、食疗：
1、常饮淡咖啡、绿茶（含大量咖啡碱和维生素C）能抑制胆囊的吸收功能，增加胆汁的溶量，减少胆囊结石的易患因素
2、每晚适量喝口葡萄酒，降低胆汁中胆固醇的浓度
3、核桃仁、黑芝麻，放点冰糖，用一点植物油蒸20分钟，每天早吃一大匙（老办法）
4、急发期要先禁食，使胆囊充分休息以减缓疼痛，但要多饮水和橙子、西瓜、苹果，以补充钠和钾盐，保证大便通畅。疼痛缓解后，饮食要清淡、低脂肪、低胆固醇。忌油炸食物、内脏、蛋黄、油多蛋糕、糕点、及煎鸡蛋。忌辛辣刺激的调味品，适量进食糖类食物，以增加肝糖原的储存而保护肝细胞。
5、可多食粗粮、多纤维蔬菜，如：菠菜、洋葱、番茄、四季豆、芹菜、萝卜、（桔皮可活血消食异滞），多吃黑木耳、蘑菇等。要多餐少食，忌长时间空腹。
五、保持心情舒畅、乐观心态（肝脏将衰老的红细胞破坏后成间接血清胆红素再加工为直接胆红素。胆囊浓缩10倍为胆汁，故肝胆相照。心情急躁、忧郁对肝无益，影响胆汁排泄）
以上几大点根据《胆囊炎与胆结石的简便治疗》及原《结石病》二书和以往自家自治经验。
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