俗语：“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，古人的忠告要牢记！

文/一休道

俗语都是通过古人的一些生活经验总结而流传下来的，它和那些经典的古诗文相比，辞藻显得非常的粗俗，但是里面所包含的道理却是非常的有深刻道理的。有一些话虽然看起来非常土，但是仔细一想时至今日都非常的有道理，有一句俗语“早酒晚茶五更色”其中的下一句“劝君千万要不得”显得更加的重要， 对于古人的一些忠告还是要牢记的。

早酒

酒在中国的文化中，占据着非常独特的地位，而且经过了几千年的文化沉淀，酒文化早就渗透到了我们社会中的各个方面，而且就还可以增进人们之间的感情，但是凡事都是有一个量的，一旦过了这个度就会出事了，就像喝酒一样，一旦喝的过了度就会引发各种病症，尤其是人们在早上的时候，人们的胃还是空的，如果直接喝酒的话就会对自己的肠胃造成非常大的刺激，而且还很容易醉，要是以这样的一个状态去工作的话，用不了多久你就会失去这份工作了。

晚茶

茶和咖啡有着相同的一个特点，那就是能够提神清脑，茶在中国虽然是一种饮食文化，但是凡事也是要有一个量的，茶要是喝多了，就会带走人体内的红细胞，就会容易缺钙。而且到了晚上的时候，大家都是要进入一个休息的状态了，喝茶的话就会忘自己的大脑精神变得非常的亢奋，睡不着觉，到了第二天自己的精神状态就会变得非常的萎靡了。

五更色

五更是在大约晚上三点到五点之间，这个时候是人们睡觉状态最熟的时候，也是排泄人身体中一些污浊之气的时候，这个时候要是睡得好了，那么这一天的气血就会变得非常的舒畅了，但要是在这个时候不睡觉，做一些耗废运动量的事情，那么就会对自己的身体造成一定的伤害。

而这就是为什么在这些时间段里不能做这些事情的原由了，如果你想要让自己健康长寿的话，最起码也得要保持好一个好的生活习惯，这些比什么都强。对此，你怎么看？