两性生活是我们生活中必不可少的一件事情，但是夫妻双方在性生活的过程之中一定要保重身体健康才可以，尤其对于男性朋友来说，如果能够提高战斗力可以不仅让自己身心愉悦，而且可以使对方达到高潮和满足，那么男性提高战斗力最便宜方便的方法有哪些呢？一起看看一下介绍的几种方法吧。
1、体育锻炼
女人靠保养，男人靠锻炼，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，啪啪生活的质量会大大增强。
2、纯棉内裤
保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。所以在日常生活中建议男性不要穿紧身的内裤，而且尽量的不要选择纤维的。
3、冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子战斗力的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给小DD施加冷水，待3分钟左右，小DD和蛋蛋收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
4、饮食法
多食海产品和富锌食物可增加战斗力。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
在以上文章中给大家介绍了男人提高战斗力的几种方法，首先我们在饮食上可以多吃一些海产品以及含有锌的食物，这样可以提高你的战斗力，比如说男性朋友还可以吃一些紫菜以及海带等等。另外适当的锻炼身体，增强体质，也可以用冷热水交替洗澡，这样也可以起到提高战斗力的功效。
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