世界卫生组织对健康的定义：
1、有足够的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重得当，身材匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8、牙齿清洁，无空洞、无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉、皮肤有弹性。
其中前四条为心理健康的内容，后六条为生物学方面的内容。
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