中医养生常用药：艾叶
【艾叶】：味苦、辛，性温。苦燥辛散，芳香而温。专入足三阴经，以温气血、通经脉、逐寒湿、止冷痛。
《本草纲目》：“温中、逐冷、除湿”。
【香附】：又名香附米。味辛、微苦甘，性平。辛苦香燥，为行气开郁之要品。既能疏肝理气，又能行气止痛。
《滇南本草》：“调血中之气，开郁，宽中，消食，止呕吐。”
中医养生常用药：香附
【伍用】：香附开郁调经，行气止痛。艾叶温经止经，暖胞散寒止痛。香附开郁散气为主，艾叶除沉寒痼冷为要。二药参合，温开并举，调经散寒、理血利气、通经止痛的力量增强。主治下焦虚寒，肝郁气滞。
艾叶、香附伍用，出自《寿世保元》之艾附暖宫丸。
《成方便读》也有论述：“凡妇人调经一法，首先理气，以气顺则血亦顺也。夫血气者，喜温而恶寒，寒则难于生育，温则易于成孕。故方中以香附理气分，艾叶暖子宫，合四物而用，宜乎可治以上诸证也。”
中医养生常用药：香附
【组成】：艾叶10g，香附10g，大枣5枚，
【用法】：煮水喝。或以沸水冲泡，闷5分钟，代茶频饮。
【功效】：温胃散寒，行气止痛。
艾叶温中散寒，配以香附行气止痛。主要适应受寒饮冷致脘腹疼，甚至恶吐清水，大便溏泻，属内有寒凝气滞者。
中医养生茶
注意：功效以温胃散寒为主，所以胃热阴虚的就不适合了。另外，开郁散气的功效较强，所以气虚、孕妇也不适合用。东西虽好，用对了才有效。
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