中药怎么减肥?中药减肥主要是依据个人体质对症下药。今天为您介绍两款自制的中药减肥药方，感兴趣的朋友可以一试!
药方材料：佩兰(20克)，白芷(15克)、苍术(15克)，独活(10克)、广木香(10克)、花椒(5克)、艾叶(5克)、桂枝(15克)。
一、尝试效果记录：
身份情况：女、四川、29、重度肥胖。
开始用减肥包,.
第一二天没有去称，害怕让自己失望；
第三天上称瘦了2斤
因为本人本来就最后我坚持用下来，效果果真很明显，后来总共连个月，一共瘦了20斤呢，我不想太瘦，所以现在一直没用了，我把秘方和大家分享下。
据说这个减肥方法不会反弹,可以去斑,养皮肤的，是一个黄山脚下一个老中医给我开的药方，然后要我回去自己做，我还真是做出来了。
药包成分：佩兰(20克)，白芷(15克)、苍术(15克)，独活(10克)、广木香(10克)、花椒(5克)、艾叶(5克)、桂枝(15克)。
制做方法：
1、将上面药材共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8*8cm的药蕊。
2、外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴于肚脐处。
3、每15～20天更换1次药蕊，3～6个药蕊为1疗程。使用3个疗程。
给朋友们的几个建议：
1、减肥期间一定按顿吃饭，平时不能随便进食，虽然瘦瘦包不用节食，但是也不能毫无节制的吃是吧。只少是晚18：00点以后不能进任何食物，多喝水；
2、要多运动、我每天做50个仰卧起坐，（晚上睡觉自己揉肚子30分钟最好）
中药如何制作成粉末？
1、在药店购买的药物时候，要求分开包，不混合在一起。
2、将上面药材共煎煮，大约煮1个小时就差不多了，然后就是晾晒，注意要足够干燥，最后捣烂成药粉，实在难于捣烂的少许粗末，可以不用。
3、如何捣成粉末？
很多种办法，有的家庭有专门的磨粉工具。就如同捣蒜一样，可以先拿擀面杖擀碎，再放蒜臼捣。
早晨使用，5—7点大肠经开启的时候使用这个加强开穴包效果最佳，可以使用半小时，早晨上班来不及的直接保鲜膜缠绕半个小时到一小时！记得就是使用前一定要放到微波炉或者在锅上用蒸汽加热5分钟，包置于肚脐部，把药包放在腰带上，把药包热的一面贴近我们的肚脐位置，围着腰带使用半个小时就可以！晚上9点左右再次使用瘦瘦包。打开穴位，疏通经络，促进吸收，效果升级。
三、原理解说
（引自黄宗勖，男，汉族，福建古田县人，著名针灸学家，以擅长针药治疗多种奇难杂症著称于世。福建中医学院教授、主任医师，首批国家级名老中医药专家，世界传统卫生组织内科委员会主任专家委员，美国世界传统医学科学院荣誉博士，福建省卫生技术人员第三届高级职务评审委员会委员，中华中医药学会福建分会顾问。著作的《实用中草药外治法大全》）
脐疗法
属于穴位外治法。即以药丸或者药粉纳入脐中，盖药膏，或以药饼敷脐，胶布固定；或熨脐、或灸脐、或拔火罐，以治疗某些急慢性疾病。
脐，肚脐，穴名神阙。又名气舍、维会。位于任脉上，为胎儿的命蒂，与人体的内脏有密切关系。
脐在胚胎发育中，为腹壁的最后闭合处，和全身结构比较，表层教皮质最薄。且无脂肪组织，皮肤、筋膜直接相连，屏蔽功能最薄弱，故敏感度高，渗透能力强，药物易于穿透，弥散而容易吸收。
脐中属任脉，任脉同三阴经络密切相连。足三阴经脉气都交会在任脉的关元穴、中极穴。所以任脉称为阴脉之海。和任脉相对应的是督脉，任督二脉相表里。督脉称为阳脉之海。神阙能总理人体诸经百脉，又为冲脉循行之地，而冲脉为12经之海。任、督、冲均属奇经。奇经八脉交贯于12经络之间，对经络气血起着渗贯和溢蓄的调节作用。使奇经和正经气血相通。故神阙通调周身之经气，可见脐与各经络密切相关，通过各经脉气血的运行，联系五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肤经络筋骨等组织器官。
脐居中焦，又是五脏六腑之本，元气归藏之根。故神阙能温通元阳，苏厥固脱，运胃肠气机，化寒湿积滞。因此，广泛地运用作为救治急症的措施，常用于肠鸣腹痛、泻泄不止、中风昏迷、排尿困难、子宫脱垂、遗精、月经不调以及痛经等。
自古只灸不针。历代的脐疗类型很多。例如：灸脐法、熨脐法、敷脐法、熏脐法。
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