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总是学习没效率?或许你缺的是一套方法,这里提供7个思路给你参考

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当代普遍的高中生生活、学习压力非常大,在这个时期学生面对的是海量的信息、繁杂的知识点和短暂的学习时间。

在这样一个环境下,许多学生无法把控时间和及时的掌握知识点,在学习的过程中学习效率并不高

另外还有一个现象,就是学生的体能和智能发展不平衡,缺乏身体上的锻炼

对于存在上述几个问题的学生,今天我想分享几条建议和几个解决方法,给大家提供一个参考思路。



01
注重健康问题

在解决这些问题之前,首先我们最注重的就是心理健康和身体健康

一些学生由于压力没有及时的释放,导致心理上存在一些问题,对于这些问题没有及时的解决,导致后期出现了许多问题,例如厌学、内向等。

对于这样的问题,不仅仅需要家长和老师的调整,最重要的还是靠自己解决

那么该怎么做呢?

这当然是找到合理的途径释放,我建议最好的方法就是慢跑。每天都需要安排一个合理的时间跑步,这有两个好处,一个是释放压力,另一个是加强了身体健康。

心理学家表明,慢跑可以改变一些性格急的人。

我们高考的宗旨也是稳中求进,进中取胜,所以对于性子急的人应该注意,及时调整自己的心态。

调整心理和加强身体锻炼是我们提高学习效率的一个必不可少的条件。



02
改变自己的认知

对于偏科的学生,有些学生说:“我对某一科目不感兴趣,根本就学不进去。”

针对这一问题,大部分学生是因为没有兴趣,而导致自己学习效率不高,学科分数低,这并不是自己没有能力学好这个科目,从而也对其失去了目标,这样一直恶性循环,导致最终放弃。

所以说,我们要改变自己的认知,对待问题也要认真负责,如果放弃一科,对自己高考有多不利。

如何培养自己的兴趣?

第一步的确定目标,给自己定一个标准;
第二步是花时间在上面
第三步自然就是收获。

学习和收获是一种指数关系,起初别想有太多的回报,后期有你意想不到的收获。

当你坚持了学习的前期,也就是过渡期,后期不仅仅自己有兴趣,而且学习效率就会逐渐增高

当激发你的兴趣和在这方面的潜能时,你的目标会更大,这样一直善性循环。



03
有效利用课堂时间

有效利用课堂时间,提高课堂效率。

我们每一个人的学习方法不尽相同,老师讲课是给大部分人听的,不是所有人

老师讲课方法和我们的学习方法有差异,不要试图让老师改变,一定需要自己去改变、去适应,你要想一想高中课程时间所占的比例。

当你在上课的时候,有不清楚的问题,不要纠结不放,要先跟着老师的思路走。

有些学生说:“我这个问题都不懂,后面怎么能听懂。”

千万不要有这种想法,因为就算现在你听不懂,之后你要弄懂就会事半功倍。

还有一点就是课堂笔记一定不能少,不要以为你上课能听懂就不用做笔记,做笔记是方面我们复习的时候知道老师讲的知识点和重点。



04
打好基础

打好基础,学会灵活运用知识点,对每一门学科学会用不同的思维去学习

例如英语,虽然记单词是这门课的基础,但是先不要一直记单词,再做其他有关的作业。

在我看来,英语这门课的基础是听说读写,必须同时进行,跟读是一种好方法,自己认为难的句子一定要背下来理解,写在笔记本上及时的朗读、复习。

物理在许多高中生认为难以驾驭的科目,其实高考并没有那么难,也许是学习的方法不行。

比如学习物理、生物、地理、化学等这些科目,一定要与现实生活结合起来学习,这才是加强记忆、提高学习效率的方法。

例如人们说加油站为什么不能抽烟、打电话?

其实这是因为汽油受热蒸发,也就是汽油分子变活跃与空气形成混合物,打电话会有电磁波的产生,手机内部处于放电现象会产生电火花,当这个混合物到达一定的浓度时遇火会发生爆炸。

像这样的例子非常之多,比如电压表、种植技术运用的原理等等,我们在学习的过程中一定要思考这些问题与现实生活的联系。

物理公式很多,我们要总结,联系学过所以的知识点,最后你会发现并不是那么多、那么难。



05
明确目标

明确目标,给自己制定时间表,每一天要做什么、学习什么,运动时间,合理安排在时间表里

每到周末反思自己的任务完成度,学到了什么,遇见了什么难点,然后解决这些难点。

06
考试及时总结

要在考试中总结自己对知识的掌握程度。

每一次考试,都是一次复习及检测,分析考试不会的题,哪些知识点掌握的不够透彻,之后再去复习

最重要的一点是需要找自己的强项,安排做题的顺序,把自己的强项放在前面做,认为难的放在后面做。

特别是理科综合,时间短,题量大,合理安排做题顺序有很大的优势。

不到迫不得已的时候不要只写公式,当然这是一种在没有时间的时候提分的一种方法。



07
合理利用假期

在假期时间一定要复习各科的知识点和难点,按照上述方法补习自己比较弱的科目。

当然,偶尔需要放松一下,可以多散散步,接近大自然,了解大自然,思考大自然。

最后,自信乃动力之源,动力乃学习之前提。

通过上述的方法,在学习中不断找自信,不断提高自己的信心战胜高考,那就更近一步。

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